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經常使用大豆異黃酮有副作用嗎

圖文 更新时间:2024-07-20 10:20:13

女性步入更年期後,雌激素水平迅速降低,出現心慌、失眠、潮熱、出汗、情緒低落等症狀時,很多人會想到大豆異黃酮等保健品,它們到底能否補充雌激素,

經常使用大豆異黃酮有副作用嗎(女性要慎用大豆異黃酮保健品)1

“首先,從總體上看,無論是國内外的研究數據,還是我們醫生的臨床經驗來看,雌激素藥物對控制絕經期症狀是有益的。但對大豆異黃酮等植物雌激素保健品,醫生的态度是不推薦也不反對。”保健品屬于“功能性食品”,絕不會有藥物的療效,如果吃了某一種保健品後效果明顯,那很可能是添加了藥物成分。

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大豆異黃酮這個物質本身是好的,但受到原料、提取工藝等因素的影響,各種大豆異黃酮保健品沒有一個統一的标準,因此老百姓很難判斷自己買到的保健品質量如何。已批準的“大豆異黃酮”類保健品有27種,但其含量從每100克含0.5—6克不等。

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通過豆類食品補充“天然雌激素”是更為安全穩妥的方法。

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