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炒焦米的功效與作用

健康更新时间:2024-12-15 22:36:30

炒焦米的功效與作用?健脾清腸，=因為大米炒成焦黃色後，米裡所含的澱粉也就被破壞了，被炒焦的部分能健脾祛濕、開胃止瀉、清潔腸胃，我來為大家講解一下關于炒焦米的功效與作用?跟着小編一起來看一看吧!

炒焦米的功效與作用

健脾清腸，=因為大米炒成焦黃色後，米裡所含的澱粉也就被破壞了，被炒焦的部分能健脾祛濕、開胃止瀉、清潔腸胃。

瘦身減肚子，焦米茶是以五谷為原料的，五谷為養，是人體最重要的營養來源，富含維生素C、BB6等營養素。焦米茶的卡路裡很低，偶爾用來代餐，是減肥利器，能改善新陳代謝又保護脾胃。

祛濕防潰瘍，炒過之後的焦米，有一定的祛濕功能，能夠淨化身體，預防皮炎濕疹。糙米、大麥等米糠麥皮中含有豐富的維生素和礦物質，能夠防治口腔潰瘍。

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