減肥三大陷阱是真的嗎?對于那些屢次減肥屢次失敗的人來說,減肥成功成為了一個執念,沒少在減肥上下功夫正是因為這些人對減肥有着異乎常人的渴望,所以很多商家看準了他們的心理,推出了好多減肥産品這些減肥産品,不僅沒有廣告中說得好的效果,而且還會帶來意想不到的危害,别再交智商稅了,今天小編就來說說關于減肥三大陷阱是真的嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!
對于那些屢次減肥屢次失敗的人來說,減肥成功成為了一個執念,沒少在減肥上下功夫。正是因為這些人對減肥有着異乎常人的渴望,所以很多商家看準了他們的心理,推出了好多減肥産品。這些減肥産品,不僅沒有廣告中說得好的效果,而且還會帶來意想不到的危害,别再交智商稅了。
購買哪些産品屬于交智商稅的行為?1、束腰
最近一段時間,網絡上刮起了一段束腰風,很多減肥博主或者健身博主,都推薦起了束腰。推薦的理由也大同小異,要麼是控制食欲,要麼是代替運動。實際上束腰沒有減肥效果,隻是借助外力把肋骨勒到變形,達到視覺上變瘦的效果。
隻是一種效果而已,脂肪不能因此而消失,時間長了還有可能導緻内髒位移,出現腰肌的廢用性萎縮。别再束腰了,不能減肥還會傷害到自己。
2、代餐果蔬汁
現如今市面上有各種各樣的代餐品,代餐果蔬汁占有一席之地。這其實是讓人變相節食,而且果蔬汁當中的營養,無法滿足人們的日常需求,時間長了會導緻營養不良。而且想要喝果蔬汁,自己現榨就可以了,市面上那些果蔬汁添加了好多防腐劑和食品添加劑,對身體健康會産生不良影響。
3、甩脂機
相信大家經常在商場看到這樣一台機器,機子不大,是滑闆的兩倍大,會不停地抖動,人站在上面,身上的肉都在抖,号稱能把身體上的脂肪甩掉。這其實就是一種智商稅,高頻率運動減肥的方式還沒有任何的科學依據。而且這屬于被動運動,而不是主動運動,身體并沒有産生熱量消耗,又何談減肥呢?想要減肥還是要踏踏實實的運動,這種走捷徑的方法不可取。
4、筋膜槍
筋膜槍主要是減少肌肉酸痛,促進血液循環,可以在運動之後使用,達到放松肌肉的目的。但是筋膜槍不能用來減肥,跟甩脂機不靠譜是一個道理,這種高頻的震動,達不到消耗脂肪的目的。有些人在使用筋膜槍之後發現自己的腿細了,是因為它能夠放松緊張的腿部肌肉,讓肌纖維增長,看上去有瘦腿的效果而已。
5、減肥貼
不管是現實生活中還是網絡上,減肥貼都非常的火爆,号稱一貼就能減肥,讓不少人心動。廣告上說貼減肥貼能夠溶脂,從而達到減肥的目的。這些減肥貼打着中醫的旗号,幹的是坑人的買賣。
中醫上并沒有溶脂這一概念,且中醫減肥從來都是講究望聞問切,要根據患者的具體情況來選擇适合的方劑或者減肥方法。中醫貼敷确确實實能夠提高代謝水平,能夠潤腸通便,但是想要靠它來減肥是很困難的。
以上這5種産品都是智商稅,想要減肥不能靠這些産品,要靠科學的方法和堅定的決心。能夠理解大家急切擺脫肥胖的心情,但是不能把希望寄托于産品上,科學飲食和堅持運動才是減肥的不二法寶。
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