tft每日頭條

 > 健康

 > 治黃褐斑要什麼東西吃啊

治黃褐斑要什麼東西吃啊

健康 更新时间:2024-09-18 02:24:23

黃褐斑是困擾女性朋友的一種面部皮損性疾病,從飲食上調理是治療黃褐斑的一個有效方法。下面,為黃褐斑患者推薦3種有益康複的飲食。

治黃褐斑要什麼東西吃啊(黃褐斑的三種飲食治療方法)1

1、西紅柿汁

西紅柿被譽為天然的維生素C倉庫,其豐富的維生素C可有效抑制皮膚内酪氨酸酶的活性,進而減少黑色素的合成,建議黃褐斑患者每天飲用1杯西紅柿汁,對消退黃褐斑、促進皮膚白嫩有良好功效。

2、胡蘿蔔汁

胡蘿蔔經人體消化後,會産生豐富的維生素A,具有促進皮膚滑潤、強健的功效,對黃褐斑的康複有很好的輔助作用。

制作:将新鮮胡蘿蔔研碎,取10毫升-30毫升的汁液。

3、黃瓜粥

黃瓜是一種富含鉀、磷、鐵、維生素C、維生素B的食物,建議黃褐斑患者經常食用黃瓜粥,可以有效消除黃褐斑,并增白皮膚。

原料:大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。

方法:将黃瓜洗淨并切成薄片,将生姜洗淨拍碎。将1000毫升水與大米、生姜一同放入鍋中同煮,煮至米熟爛後放入黃瓜片,再煮至湯稠即可,根據個人口味加入精鹽調味。

________________________________

曾經小編閨蜜也是滿臉的斑點,是在護膚顧問林嘉雨老師的幫助下已徹底解決了,林老師微信号 vip12368 特此推薦

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved