到了夏天以後，人們穿的衣服可能都比較單薄了，有很多人身體上就會出現一些狐臭味，狐臭味的出現也困擾了許多的朋友們，狐臭的出現也是有一些因素的，大家也要正确的判斷自己有沒有狐臭。夏天一到，擡手就能聞到狐臭?怎麼樣判斷自己是否有狐臭?

狐臭這個詞很多人都聽過，雖然說有狐臭的人不多，但是也确實是存在的。如果身邊人有狐臭，那确實是一件很尴尬的事情，身體散發出異味，讓身邊的人想要避而遠之，但是又不好說出口。尤其是夏天，狐臭的味道就更加的明顯，腋下的異味時時刻刻提醒着自己，甚至有人會因此而自卑。狐臭，也就是腋下的臭味，實際上就是體表的皮膚大汗腺會分泌出一些物質，這些物質會散發出難聞的味道，也就是大家所說的狐臭。在出現狐臭之後，一定要及時的進行調整，否則會讓自己和他人都陷入尴尬的境地。

為什麼有人自己有狐臭卻不知道?

狐臭的味道也并非都是味道大、難聞，一些人隻是汗腺比較發達，但是異味卻不會很重，加上經常洗澡，所以不容易發現自己有狐臭。并且即使是有一點點異味，因為一直都有，自己已經習慣了，隻會覺得是汗臭，所以并不會很關注。

如何判斷自己是否有狐臭?

首先，可以觀察一下自己的貼身衣服有沒有變黃變色，因為有狐臭的人，腋下非常容易出汗，所以貼身穿的衣服就非常容易變黃變色，即使是經常換洗，依舊還是有這種現象。其次，可以觀察一下腋下的汗毛是否旺盛。有狐臭的人，一般腋下的毛發都比較濃密，很容易滋生細菌，所以從毛發的生長程度可以來判斷。然後，有狐臭的人，腋下是可能會分泌出一些黃白色的顆粒和粘連物，和汗水是不一樣的，可以明顯的看出，所以觀察腋下的分泌物也是判斷狐臭的一種方式。最後，有狐臭的人，耳部比較容易出油，會發現耳道中有發粘的感覺，并且比較油膩，掏耳朵的時候注意一下就可以了。

狐臭很明顯應該怎麼辦?

局部清潔幹淨

當出現狐臭的時候，一定要注意個人的衛生，每天洗澡，可以通過這種方式去減輕身體上的異味。将腋下的細菌和髒東西清洗幹淨之後，狐臭的現象就能夠得到一定的改善。因此，夏天的時候，有狐臭的人，最好是每天洗澡，這樣才能避免自己尴尬。

使用止汗露

現在市面上有很多種止汗露，噴在腋下的部位，能夠減少汗液的分泌，通過這種方式緩解，狐臭的現象就會好很多。

穿寬松的衣服

一些人非常喜歡穿緊身的衣服，衣服穿得太緊會影響汗液的發揮，并且還容易滋生細菌。所以有狐臭的人，平時最好不要穿太緊身的衣服，多穿寬松的衣服是非常有必要的。身上出現異味，是一件非常糟糕的事情，自己随便擡擡手，都能夠聞到那種異味。不僅自己會覺得很尴尬，在身邊的人也會有苦說不出，甚至還會影響自己的形象，也會影響自己和别人的交際，所以說有狐臭的時候，一定要想辦法去緩解。可以将腋下清洗幹淨、使用止汗露、多穿寬松的衣服，這樣就可以給自己減少尴尬的現象，也能讓自己自信起來。

以上是關于狐臭判斷方法的相關介紹，大家在平時可以穿一些比較松大的衣服，每天也要洗澡，在平時盡量的少出汗，如果狐臭味去不掉，可以去醫院進行檢查和治療千萬不要有過大的心理壓力，這隻是一種小病，很快就能夠治愈的。

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