提到内褲，很多女性都覺得有些害羞，這種問題被認為不适合“光明正大”的談論。但這是否也是一種思維固化，保守的表現？其實從健康的角度來看，内褲雖然“布料少”，但對女性健康有着非常重要的意義。

對女性來說，内褲最主要的“任務”是保護身體。但是對健康來說，内褲最重要的作用卻是“隔離”。第一隔離皮膚和外褲之間的摩擦，避免反複刺激皮膚。第二隔離外界的細菌和雜質，避免威脅女性的健康。

但很多人仍然會在買内褲、穿内褲、洗内褲和曬内褲等方面存在誤區。關于内褲的4個小秘密，哪怕是平時非常愛幹淨的人也不見得都知道，為了保護女性健康，不妨了解下。

【買内褲篇】

不少女性喜歡穿蕾絲、絲質的内褲，更加貼膚，觸感更好。但是從健康角度來看，絲綢材質、化纖、滌綸材質的内褲更容易起靜電，而且吸汗性能以及散熱不太好，更容易引發潮熱出汗，滋生細菌的問題。選擇純棉、寬松的内褲，散熱性能比較好，也能避免女性部位過分緊繃。

【穿内褲篇】

根據男女的喜好不同，市面上會有平角内褲（四角内褲）和三角内褲等不同的款式。女性到底是穿哪種款式的更好看？

從生理的角度和需求來看，女性更适合穿三角内褲。對女性來說，三角内褲的走向更适合女性的身材曲線，更加貼身一些。而且在女性的月經期，三角内褲更方便更換衛生巾，避免出現側漏等問題。目前市面上的衛生巾大多是根據三角内褲的曲線設計的，顯然更加方便。

【洗内褲篇】

提到洗内褲，就開始出現分歧了。主要出現在2個方面。第一個方面，秋冬季節内褲有必要一天一換嗎？第二個方面，内褲是手洗好，還是機洗好？針對這兩個問題，一次說清楚。

問題一：秋冬季節，内褲有必要一天一換嗎？

回答：可以一天一換，但不強求。

在人們排尿、排便，甚至放屁之後，内褲上都可能殘留一些細菌，有研究發現，一條内褲穿了1天後，平均會攜帶0.1克的便便。而女性每天更換内褲其實也是為了避免細菌進入人體，威脅女性健康，避免出現婦科疾病。

但有些人表示，自己運動量很少，再加上内褲清洗晾曬不方便每天更換怎麼辦？其實隻要在沒有明顯的污漬的情況下，不超過2-3天更換一次内褲，也是可以的。隻不過，換下來的内褲可别堆在一起洗，随換随洗才好。

問題二：是手洗内褲更幹淨，還是機洗内褲更幹淨？

答案：正确的洗内褲更幹淨，省事。

這個答案出人意料。很多人覺得洗衣機裡面細菌很多，内褲這種貼身的衣服還是手洗最好。可是現在很多的洗衣機都有自動殺菌、消毒功能，不僅清洗的時間更長，清洗得更徹底，還能殺菌消毒。和手洗相比，機洗内褲顯得更加省時省力。

而且有實驗發現，手洗的内褲上大約存在108個細菌，而在普通的家用洗衣機中清洗的内褲，上面沒有檢測出細菌。國外也有研究發現，正常的洗衣機45分鐘的洗衣程序外加30℃左右的溫度加洗衣液，能夠産生99%以上的殺菌效果。

看到這裡，你還在堅持用手洗内褲嗎？

【曬内褲篇】

這是最後一個環節，也是非常重要的一個環節。有些女性一個人住在外面，擔心内褲晾曬在陽台上或者外面不安全，會選擇放在家裡曬。雖然也能通風，但偶爾曬到太陽。但總覺得内褲涼涼的，曬不透。這也是一個常見的問題。

曬内褲不僅是蒸發内褲上的水分，更是為了進一步的殺菌消毒。放在陽台有着太陽照射後，能夠更好地殺滅内褲上可能殘留的細菌。如果碰到陰天，沒有太陽，可以選擇烘幹機，并且開啟除菌功能，也能殺滅細菌。

當然了有些人有一個小習慣，将内褲反過來曬，覺得殺菌效果更好。事實上，這樣的方法，隻會讓空氣中的灰塵更容易附着在内褲内部，其實沒什麼作用。隻要你放在通風朝陽的地方，正常晾曬就夠了。

愛幹淨的女性不妨了解一二，或許還能發現自己過去的一些錯誤做法，盡早糾正，對保護女性健康也有好處。買内褲、穿内褲、洗内褲和曬内褲的這4個小秘密，你知道了嗎？

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