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專注力好才是學習好的必要條件

圖文更新时间:2024-12-28 05:28:59

孩子專注力有沒有問題，隻要看一點，孩子做自己喜歡的事，注意力是否集中？如果比較專心，那說明孩子的專注力是正常的。如果注意力渙散無法集中，那就說明有問題。

專注力有問題不是訓練可以解決的，需要到醫院看神經科。

專注力的到底是什麼？

專注力好才是學習好的必要條件（學習不好是專注力問題）1

專注力在心理學上叫注意力。他是大腦保持對某一個對象的持久關注。人的神經活動呀，主要有兩種，興奮和抑制。當你專注一件事的時候，大腦就會抑制其他刺激的幹擾，這就是專注的過程。打個比方，你看小說時，别人大聲喊你，你也聽不見，因為你被精彩的小說迷住了，太專注了，你的大腦抑制其他神經活動，雖然你耳朵聽到了，但是被大腦給忽略了。

所以，專注力隻是你關注的過程，而不是産生問題的原因。

0-6歲孩子專注力問題

小的孩子們的大腦發育不完善，神經系統常常處于興奮狀态，所以他們的注意力很容易轉移，經常會三心二意。一般随着年齡的增長，神經興奮和抑制達到平衡後，就好了，專注力水平就能滿足學習和工作的需求。

專注力好才是學習好的必要條件（學習不好是專注力問題）2

影響專注力的因素

決定專注力水平的是孩子的情緒、興趣愛好、成長的環境帶來的心理負擔。

孩子學習過程中不順利産生一些抵觸等負面情緒，會影響孩子在學生上的專注力。人往往在做自己喜歡的事情時，都特别專注。

還有環境因素，比如嘈雜的環境你根本無法集中注意力。

家庭環境是否會給孩子帶來一些情緒問題。都會影響孩子的專注力水平。

還有網瘾少年，因為過度沉溺上網，在做其他事情時往往無精打采，無法集中注意力。但是并不是注意力出了問題，孩子上網時依然保持高度注意力。

所以說注意力是在做事的時候保持專注的過程。不是人的特定能力。

專注力好才是學習好的必要條件（學習不好是專注力問題）3

訓練專注力有必要嗎？

現在有很多專注力訓練，聲稱訓練好專注力，能解決孩子大部分問題。這是過分誇大。

網上“舒爾特方格”訓練法也特别火。但是，這個訓練法是心理學家發明出來給飛行員訓練用的，因為飛行員工作需要更高的專注力。我們本身的專注力足夠我們工作學習用了。

專注力好才是學習好的必要條件（學習不好是專注力問題）4

如果成績不好，隻是簡單的訓練專注力，不解決孩子學習動力問題，是無法提高成績的。

學齡前的孩子，日常生活中引導孩子多注意觀察。你經常問問，這個蟲子有幾隻腳啊？那個花有哪些顔色啊。都會引導孩子注意力集中。不用做特殊的訓練。

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