文/徐一一主義

我們的身和心是互為表裡的關系。心是裡子，身是面子。什麼心就什麼身。我們的身都來自心不停歇的塑造。

當你明白這一點，才會找到正确的方向——向内求，而不能再任由心在外馳騁。

高手都是可以掌管自己心的人。控制了心身才不會妄動走遠。

首先，身體來自心念。

此話怎講？

你想像一下這世界本來沒有你，可你的父母相遇了，他們産生了很多的念頭:傳宗接代，愛情結晶，維系感情，證明自己能生等等等等，你就來自其中一個或幾個念頭的重合。

所謂“無中生有”，你的下一代下幾代也是如此來路，人人都是如此。

改變了心念，就改變了人的軌迹。

其次，身體是個小宇宙。

人身自成一體，閉環運營，自給自足。

我們的身體有自己的運行、防禦系統，它以我們肉眼不可見的微觀世界運行，但并不代表我們無法認識，隻是意味着需要更高的智慧。

我們要認識它才能去更好地使用，才能停止傷害自己，也才有了治愈自己的可能。

再次，身心相映成趣。

必須認識心與身的關系。

心是将軍，身是士兵。心怎麼指揮身怎麼行動。

我想《人生不設限》的作者力克·胡哲就是最好的诠釋。

他出生遍沒有四肢。但是他可以踢足球、沖浪，可以做到很多我們正常人做不到的事。

心到身才能到。

所以，無論處于什麼境地，照顧好自己的心是第一要務。

剛說不設限，現在又說套上缰繩，是不是矛盾？

不，這裡指的是“正念”的缰繩。

我們的心像一匹野馬，恨不得一秒鐘動八百個心思，你如果不管着它，沒一會兒上天入地無數個來回了。

而這些心思恰恰是傷害我們的元兇。因為那些心思無非貪嗔癡邪思。一會兒恨，恨得牙癢癢，一會兒愛，又愛得骨頭酥，一會兒哭一會兒笑跟神經病一樣。

我們一直在傷害自己而不自知。

這個時候就要給自己的心套上正念的缰繩。

所謂正念，說出來并不是很多人喜聞樂見的。比如無常，比如因果等等生命的真相和真理。

然而，背離真理我們隻能收獲痛苦。

我們都需要孫悟空的緊箍咒。因為我們骨子裡都想活得像孫猴子一樣恣意妄為，緊箍咒看似難受，實則是對自己的保護。

知道了原理，我們就知道從哪裡入手。就是我們的心。

心改變了，身就随之而改變。

創業導師企業家李開複患癌之前簡直就是鐵人模式，他号稱誰發伊妹兒給他十分鐘必回，注意，是全球範圍。

當他看着肚子裡二十多個亮點兒，開始重新反思自己的人生。

他上佛光山找星雲大師對談，他的妻子監督他的作息，總之他好了。

然後寫了那本《向死而生——我修的死亡學分》。

一切的改變都源自心。

舉個明顯的例子。

離世的人，有的面容安詳栩栩如生，而有的面目猙獰望之可怖。

這都源自臨終是心念的不同。

臨終尚且如此，那活着的每一刻也如此。我們每一刻的心念都在刻畫自己的容顔。這就是所謂的相由心生。

當你的心勇敢堅強，你的身必定向上昂揚；當你的心灰暗懦弱，你的身必定萎靡不振；當你的心喜樂善良，你的身也必定輕快安詳。

美國心理學之父威廉·詹姆斯曾說過:

播種一種思想，收獲一種行為；

播下一個行動，收獲一種習慣；

播下一種習慣，收獲一種性格；

播下一種性格，收獲一種命運。

從現在開始，開啟自己的修心之旅吧！這才是人生的正确打開方式。

-END-

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