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怎樣炖增強抵抗力的湯

圖文更新时间:2024-11-28 18:35:31

這幾天全國大範圍的都在降溫，天寒地凍也是真真有了冬天的感覺，正趕上馬上過節，這個時候，如果能在家宴或者聚會的時候來一碗熱乎乎的雞湯，那一定是一件特别幸福的事~

貼心的藍藍今天就給大家推薦一款好喝又簡單的參雞湯，不過藍藍在這友情提示，疫情最近又複發的趨勢，元旦大家一定要注意積極消毒，不要去人多地地方，盡量減少聚集哦~

怎樣炖增強抵抗力的湯（冬季按照下面方煲雞湯）1

參雞湯是韓國一道很注明的菜肴，因為做法簡單，味道香濃深受大家的喜歡，其實雞湯的好處很多，孩子适當的喝一些雞湯也很有好處。

孩子适當喝一些雞湯，可以提高免疫力，同時還能起到補氣養血的效果，對孩子身體的發育也能起到一定的幫助作用。同時感冒的孩子适當喝一些揖讓，可以緩解症狀，減少感冒幾率。

PS：光喝湯是達不到補充營養的效果的哦~湯中的營養含量很少，想要達到比較好的滋補效果，除了喝湯以外還是要吃肉哒~

怎樣炖增強抵抗力的湯（冬季按照下面方煲雞湯）2

材料：

童子雞1隻，糯米50g，大棗2個，參雞湯料包1個，鐵皮石斛10g，姜2片，牙簽3根

怎樣炖增強抵抗力的湯（冬季按照下面方煲雞湯）3

步驟：

1，将準備好的童子雞洗幹淨，切去雞爪，用清水浸泡2小時，中間換水3-4次

怎樣炖增強抵抗力的湯（冬季按照下面方煲雞湯）4

2，在雞肚子裡加入糯米、姜片，最後用大棗塞住，用牙簽将雞肚子的部分封住口

怎樣炖增強抵抗力的湯（冬季按照下面方煲雞湯）5

3，準備一鍋純淨水，下入處理好的雞肉，放入參雞湯料包和鐵皮石斛，中火燒開後轉小火炖煮2個小時即可

怎樣炖增強抵抗力的湯（冬季按照下面方煲雞湯）6

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