紅燒排骨又簡單又好吃不辣-tft每日頭條

紅燒排骨又簡單又好吃不辣

美食更新时间:2024-12-28 20:58:32

紅燒排骨又簡單又好吃不辣（微辣鹹香紅燒排骨）1

對于上班族來說，炖肉肉真的是耗費時間，所以，入手了大宇二合一電壓力鍋，用來炖排骨，一人食再适合不過了，顔值高，功能實用，省時省力特别好，排骨軟爛脫骨，鹹香四溢，沒有多餘的調料依舊很好吃

By 坤坤的女孩兒

用料

排骨 400克
料酒 2 1勺
蔥 1根
姜 4片
八角 0.5個
花椒 4粒
幹辣椒 4個
生抽 1.5勺
老抽 0.5勺
鹽适量
芝麻适量

做法步驟

紅燒排骨又簡單又好吃不辣（微辣鹹香紅燒排骨）2

1、準備食材

紅燒排骨又簡單又好吃不辣（微辣鹹香紅燒排骨）3

2、排骨冷水下鍋，加入2勺料酒焯水洗淨備用

紅燒排骨又簡單又好吃不辣（微辣鹹香紅燒排骨）4

3、放入不鏽鋼的電壓力鍋内膽中，加入蔥姜八角花椒幹辣椒，加清水少于食材一丢丢

紅燒排骨又簡單又好吃不辣（微辣鹹香紅燒排骨）5

4、1勺料酒

紅燒排骨又簡單又好吃不辣（微辣鹹香紅燒排骨）6

5、1.5勺生抽

紅燒排骨又簡單又好吃不辣（微辣鹹香紅燒排骨）7

6、0.5勺老抽

紅燒排骨又簡單又好吃不辣（微辣鹹香紅燒排骨）8

7、攪拌均勻

紅燒排骨又簡單又好吃不辣（微辣鹹香紅燒排骨）9

8、選擇電壓力鍋炖肉模式，可以修改時間30分鐘

紅燒排骨又簡單又好吃不辣（微辣鹹香紅燒排骨）10

9、盛出，表面撒芝麻

紅燒排骨又簡單又好吃不辣（微辣鹹香紅燒排骨）11

10、軟爛脫骨

小貼士

如果不喜歡過多的湯汁，可以少放點清水

排骨的營養功效

1．補鈣

豬排骨含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。

2．補腎養血，滋陰潤燥；

主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、産後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。

3．補中益氣

中醫認為，排骨可以補中益氣，無論是醬排骨，還是排骨湯，無論是紅燒，還是爆炒，排骨都有着補中益氣的作用。

4．滋養脾胃

排骨可以滋養脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能。

5．改善貧血

排骨可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

6．強健筋骨

排骨富含鐵、鋅等微量元素，可以強健筋骨。

7．增強體力

排骨有着豐富的肌氨酸，可以增強體力，讓人精力充沛。

8．補充營養

排骨富含蛋白質和脂肪，為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸，可以補充人體所需的營養。

9．滋陰壯陽

中醫認為，排骨可以滋陰壯陽，對于女性男性，都是極佳的食療材料。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食牛寶湯的做法
牛寶湯的做法?材料：牛尾270克、牛鞭250克、當歸5克、黨參8克、鐵棍山藥300克、枸杞5克、紅棗8個、鹽6克、油15克、黃酒3克、清水3500毫升、生姜10克，接下來我們就來聊聊關于牛寶湯的做法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!牛... 2022-06-21
美食樂清跳跳魚的做法
一堤滟滟元非雨，總是東甲海水潮。莆田市黃石鎮有“莆田糧倉”的榮譽，著名的東甲“鎮海堤”作用大。啊！鎮海堤，一個名字可以流芳百世，一條長堤可以流傳千古。鎮海堤橫卧入海口，迄今有1200多年。芳天新霁惠風和，軟綠平堤凝不波。鎮海堤與周圍景色渾然... 2022-11-14
美食臘八蒜副作用
近日，天津大學陳海霞教授的天然藥物化學團隊從我國傳統美食“臘八蒜”中首次發現3種新型活性肽，這些活性肽具有顯著抑菌性，有望成為抗生素替代品。相關成果已作為國際科學期刊《食品功能》封面文章發表。抗生素的發現和應用是人類醫學史上的一大革命。但随... 2022-10-30
美食肉碎豉椒炒豇豆的做法
肉碎豉椒炒豇豆的做法?準備用料豇豆、肉餡、黑豆豉、鮮紅辣椒、醬油、料酒、雞精、鹽、糖、蔥、姜、香油、水澱粉，現在小編就來說說關于肉碎豉椒炒豇豆的做法?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!肉碎豉椒炒豇豆的做法準備用料。豇豆、肉餡、黑豆豉... 2022-06-18
美食雞蛋羹是冷水還是熱水下鍋蒸
雞蛋羹是冷水還是熱水下鍋蒸?蒸雞蛋羹用冷水還是熱水？很多人不知道，記住這4步驟，蒸出來像豆腐腦，滑嫩爽口，現在小編就來說說關于雞蛋羹是冷水還是熱水下鍋蒸?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!雞蛋羹是冷水還是熱水下鍋蒸蒸雞蛋羹用冷水還是... 2022-10-19
美食水煮大蝦煮多久才能好
我們家常的水煮大蝦，都會将大蝦沖洗幹淨，放入鍋中一煮即可，這樣的大蝦肉質不是老就是松軟沒口感。大廚教你正确做法，首先要準備鮮活的大蝦，如果買回來路上死了，回家就要将肚子上的黑筋抽出将鮮活的大蝦去掉七腿八腳的，胡子也不要忘掉，全部剪掉鍋中燒水... 2022-12-27
美食珍珠怎麼煮才會軟
珍珠怎麼煮才會軟?煮珍珠的時候火力保持在中到大火之間，讓珍珠的表層熟透之後，再用悶煮的方式讓珍珠最裡面也熟透，下面我們就來說一說關于珍珠怎麼煮才會軟?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!珍珠怎麼煮才會軟煮珍珠的時候火力保持在中到大火之間，讓... 2022-06-13
美食正宗炸醬面的做法和配方大全
炸醬面是一道傳統的中式面食，流行于北方地區，由菜碼、炸醬拌面條而成。為做出媽媽手擀面的味道，從揉面，和面，擀面到切面，不敢有一絲馬虎，隻為最後面條入口勁道彈牙，醬一次可以多做點，随吃随取，也許這不是最地道的炸醬面，但是我覺得這是我吃過最好吃... 2022-11-21
美食海膽蒸蛋做法
海膽蒸蛋做法?主料：海膽配料：雞蛋，我來為大家講解一下關于海膽蒸蛋做法?跟着小編一起來看一看吧!海膽蒸蛋做法主料：海膽。配料：雞蛋。雞蛋加入等量的水，打散。放入蒸鍋中，蒸到六七成熟，就是剛剛有些凝固時。鋪上海膽黃，大火蒸5分鐘左右，海膽黃變... 2022-07-03
美食幾種你沒吃過的奇葩水果
在水果市場逛一圈，你總能找到一些奇奇怪怪又長相陌生的水果們。盡管在這個點開手機就能搜索到百科知識的時代，還是有許多水果是你沒吃過也沒看過的。在越南超市，看到最奇怪的水果沒有之一！這麼古怪的……菠蘿？還真是第一次見，據說還是過年的時候上架的，... 2022-11-01
美食腐竹炒海帶怎麼做
腐竹炒海帶怎麼做?首先把腐竹掰段，放在盆裡泡15分鐘如果喜歡吃爛爛的腐竹，可以選擇用熱水泡，今天小編就來說說關于腐竹炒海帶怎麼做?下面更多詳細答案一起來看看吧!腐竹炒海帶怎麼做首先把腐竹掰段，放在盆裡泡15分鐘。如果喜歡吃爛爛的腐竹，可以選... 2022-08-18
美食熱天吃啥菜好吃
大家好，歡迎大家來到我的美食自媒體，我是美食領域創作者錦繡V山東：“專注美食，讓生活更有味。”今天為大家帶來了幾道家常美食的做法，這幾道美食也是深受大家的喜歡，而且是很常見的幾道美食。天天。用普通的食材，做出最美味的餐食。同時也希望今天的美... 2022-12-02
美食小蝦皮怎麼做好吃法
小蝦皮怎麼做好吃法?準備食材：韭菜、小蝦皮、植物油、食鹽，今天小編就來聊一聊關于小蝦皮怎麼做好吃法?接下來我們就一起去研究一下吧!小蝦皮怎麼做好吃法準備食材：韭菜、小蝦皮、植物油、食鹽。韭菜洗淨切段，瀝幹水分備用。蝦皮用清水浸泡，去掉灰塵、... 2022-06-13
美食土豆粉煮多久
土豆粉煮多久?如果是已經泡發的土豆粉一般大火煮5分鐘才可完全熟透，煮熟後的土豆粉會呈半透明色，今天小編就來聊一聊關于土豆粉煮多久?接下來我們就一起去研究一下吧!土豆粉煮多久如果是已經泡發的土豆粉一般大火煮5分鐘才可完全熟透，煮熟後的土豆粉會... 2022-06-14
美食胡蘿蔔煮多久能熟
胡蘿蔔煮多久能熟?一般煮五分鐘上下，歇火後再焖5-10分鐘就可以紅蘿蔔根據煮開的方法，營養成分高些，我來為大家講解一下關于胡蘿蔔煮多久能熟?跟着小編一起來看一看吧!胡蘿蔔煮多久能熟一般煮五分鐘上下，歇火後再焖5-10分鐘就可以。紅蘿蔔根據煮... 2022-06-18
美食洋蔥炒牛蛙怎麼做好吃
洋蔥炒牛蛙怎麼做好吃?食材準備好熱鍋涼油放入腌漬好的牛蛙、姜片大火煎至變色，下面我們就來聊聊關于洋蔥炒牛蛙怎麼做好吃?接下來我們就一起去了解一下吧!洋蔥炒牛蛙怎麼做好吃食材準備好。熱鍋涼油放入腌漬好的牛蛙、姜片大火煎至變色。炸至變色盛出來放... 2022-06-01
美食家常京醬肉絲該怎麼做好吃
家常京醬肉絲該怎麼做好吃?食材：豬肉50克、油10毫升、糖10克、澱粉10克、鹽10克、料酒10毫升、甜面醬20克、清水20毫升、蔥1根，我來為大家科普一下關于家常京醬肉絲該怎麼做好吃?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!家常京醬肉絲該... 2022-06-27
美食怎樣做面條好吃又簡單
怎樣做面條好吃又簡單?食材：400g豬肉末、一把面條、兩顆油菜3勺甜面醬、2勺豆瓣醬、3g糖、3顆小蔥、1小塊姜、4瓣蒜、小半碗水，下面我們就來聊聊關于怎樣做面條好吃又簡單?接下來我們就一起去了解一下吧!怎樣做面條好吃又簡單食材：400g豬... 2022-06-15
美食奧爾良炸全雞
用空氣炸鍋制作各種美食，很方便，又少油、健康。”By孩媽妮妮【豆果美食官方認證達人】用料雞腿2個新奧爾良腌料35克蔥2段蒜2瓣料酒2湯匙孜然粉少許椒鹽少許做法步驟1、雞邊腿去骨，用刀背輕輕捶打雞腿肉，使雞肉肉質松散2、蔥斜切片，蒜拍扁3、雞... 2022-11-04
美食無雞蛋版華夫餅做法
2個雞蛋做8張華夫餅，我連烤箱都不用，酥香甜嫩，比蛋糕省事好吃華夫餅分發酵面團和蛋糕版兩種，前者需要的時間比較長，而且需要對面團有一定的熟悉度才能成功，而後者隻需要打發雞蛋、混合面粉就可以。用時短，口感酥香，熱吃涼吃兩相宜。如果孩子吵着鬧着... 2022-11-16
美食茼蒿炒雞蛋的家常做法
茼蒿炒雞蛋的家常做法?主料：茼蒿200g，土雞蛋3個，植物油13茶勺，鹽1茶勺，小米椒1個，大蒜2瓣，白糖1g，今天小編就來聊一聊關于茼蒿炒雞蛋的家常做法?接下來我們就一起去研究一下吧!茼蒿炒雞蛋的家常做法主料：茼蒿200g，土雞蛋3個，植... 2022-08-07
美食蒸蛋怎麼做最好吃又嫩不加蔥
一到辦公室，就聽見大家說周末玩得好累，果然，長大了沒上學那會兒耐造。飯飯感同身受，周末和朋友們去唱k，唱完嗓子都啞了，回家洗漱完往床上一躺，直接人床合一到第二天上班。用嗓過度，原本想好要吃的鐵闆燒烤我都延期了，今天簡單蒸個肉蛋湯。剁點肉沫調... 2022-12-04
美食洋蔥爆炒肥牛卷
洋蔥爆炒肥牛卷?食材：肥牛卷250克，洋蔥1個，杭椒2根，醬油适量，鹽适量，剁椒1勺，今天小編就來說說關于洋蔥爆炒肥牛卷?下面更多詳細答案一起來看看吧!洋蔥爆炒肥牛卷食材：肥牛卷250克，洋蔥1個，杭椒2根，醬油适量，鹽适量，剁椒1勺。首先... 2022-07-15
美食地方小吃羊雜碎
地方小吃羊雜碎?“提起家來家有名，家住在綏德三十裡鋪村……”每當我聽到這首歌，心裡就一股甜甜蜜蜜的愛，我來為大家講解一下關于地方小吃羊雜碎?跟着小編一起來看一看吧!地方小吃羊雜碎“提起家來家有名，家住在綏德三十裡鋪村……”每當我聽到這首歌，... 2022-11-26
美食米米蒿怎麼做好吃
米米蒿怎麼做好吃?米米蒿去根去老葉洗淨鍋中燒開水,倒入米米蒿汆燙變軟後撈出,稍涼後用手擠壓出水分，現在小編就來說說關于米米蒿怎麼做好吃?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!米米蒿怎麼做好吃米米蒿去根去老葉洗淨。鍋中燒開水,倒入米米蒿汆... 2022-07-12
美食鴨頭怎麼做不苦
鴨頭怎麼做不苦?姜切成片，大蒜切片，幹辣椒剪成段，鴨頭洗淨，現在小編就來說說關于鴨頭怎麼做不苦?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!鴨頭怎麼做不苦姜切成片，大蒜切片，幹辣椒剪成段，鴨頭洗淨。鍋裡倒油，中火燒熱，加幹辣椒、花椒粒、姜片、... 2022-06-11
美食海參炒雞蛋的做法
最近聽很多媽媽推薦孩子長高吃海參，還好小的不怕這黑色大毛蟲的形象，自己看書學會了泡發海參速凍，解凍燒也很快，隔三岔五的要求來一份，今天試着炒一炒，快手也好吃。By小菜一碟的家用料雞蛋三個泡發海參兩根青蒜4根料酒适量味極鮮醬油适量食用油适量鹽... 2022-11-14
美食新鮮豬肝怎麼做好吃
新鮮豬肝怎麼做好吃?主料：豬肝300克、青椒120克、澱粉6克、腐乳15克、食鹽3克、食用油30克、白糖5克、生姜8克、白皮蒜25克，下面我們就來聊聊關于新鮮豬肝怎麼做好吃?接下來我們就一起去了解一下吧!新鮮豬肝怎麼做好吃主料：豬肝300克... 2022-06-13
美食苦瓜炒雞蛋怎麼炒
苦瓜炒雞蛋怎麼炒?準備好苦瓜一根，雞蛋兩個，大蒜籽，油，鹽等配料，根據各人口味，可加一根辣椒或别的輔料，今天小編就來說說關于苦瓜炒雞蛋怎麼炒?下面更多詳細答案一起來看看吧!苦瓜炒雞蛋怎麼炒準備好苦瓜一根，雞蛋兩個，大蒜籽，油，鹽等配料，根據... 2022-05-28
美食馬肉餡餃子怎麼拌好吃
馬肉餡餃子怎麼拌好吃?食材：馬肉，豬肉，蔥花，姜末，鹽，雞精，十三香，料酒，蚝油，醬油，豆油，我來為大家科普一下關于馬肉餡餃子怎麼拌好吃?以下内容希望對你有幫助!馬肉餡餃子怎麼拌好吃食材：馬肉，豬肉，蔥花，姜末，鹽，雞精，十三香，料酒，蚝油... 2022-06-12

tft每日頭條

> 美食

> 紅燒排骨又簡單又好吃不辣