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紅豆薏米的功效與禁忌

健康 更新时间:2024-11-23 09:43:39

紅豆薏米的功效與禁忌?功效:紅豆和薏米都屬于滋補性的食物,具有健脾除濕,利水消腫,補腎益肺的功效紅豆和薏米中蛋白質,維生素以及微量元素的含量非常豐富,經常食用能夠起到潤腸通便,利尿祛濕,延緩衰老的作用,我來為大家科普一下關于紅豆薏米的功效與禁忌?以下内容希望對你有幫助!

紅豆薏米的功效與禁忌(關于紅豆薏米的功效與禁忌)1

紅豆薏米的功效與禁忌

功效:紅豆和薏米都屬于滋補性的食物,具有健脾除濕,利水消腫,補腎益肺的功效。紅豆和薏米中蛋白質,維生素以及微量元素的含量非常豐富,經常食用能夠起到潤腸通便,利尿祛濕,延緩衰老的作用。

禁忌:紅豆薏米不适合虛寒體質的人群服用,薏米屬于涼性的食物,對于虛寒體質的人群,會加重體質的寒涼程度,出現身體不适。腎功能不全的人群也不建議食用紅豆薏米,紅豆薏米利于排尿,會對腎髒造成一定的負擔。

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