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打坐 雙盤

生活 更新时间:2025-03-11 09:19:46

張至順道長曾經說過,亥時末和子時初打坐效果最好,我決定今天在這個時間打坐,但是秋天是開始肅降,準備開始收藏的季節,所以要早睡。我10點開始做準備工作,10點10分開始雙盤,10點40結束。今天總體感覺比較好,思緒不亂,有那麼幾分鐘感覺身體左邊好像融入了環境,身體右邊沒有這種感覺,期間好像幾度有睡着的感覺,但又沒睡着。中間右腿有點麻,我把左右退換了一下,有些間斷的感覺。打完坐感覺手熱乎乎的,很舒服!繼續加油,堅持100天。

西安最近連陰雨,關節不太舒服,按照黃帝内針的理法給自己紮了幾針,感覺舒服多了,希望明天天氣轉晴,身體無恙!對了,今天同事鼻炎,我給同事紮了一針,針進去的同時,鼻子通了,真是立竿見影,我很開心,因為自己學習的東西能幫到别人。

打坐 雙盤(打坐第八日雙盤)1

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