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早上做什麼給婆娘吃好

生活更新时间:2024-07-20 04:13:11

現在年輕人越來越多熬夜黨，春天來了，養生孩的湯湯水可以安排起來了，木瓜桃膠炖牛奶，吸飽了水的桃膠口感順滑，木瓜味道清甜，營養美膚的甜品又養生，有助于滋陰養顔，抗皺嫩膚，比敷上20片面膜要強。還結合皂角米，有助于潤燥通便，高碳水化合物低脂肪的食物對肺部不錯的哦。

早上做什麼給婆娘吃好（老母親天天喊我）1

【木瓜桃膠牛奶】

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食材：木瓜半個、桃膠适量、牛奶250ML、冰糖适量、純淨水1200ML、皂角米适量、紅棗10顆

第一步：前一天晚上将桃膠和皂角米放在冷水裡浸泡，大概12個小時以至沒有硬心的狀态，（桃膠不需要很多，幾顆就好，因為它能泡的很大）用鑷子去除雜，備用，

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第二步：木瓜對半切開，半個木瓜去籽削皮，再把它切小塊備用。

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第三步：将全部食材放進養生壺，按鍵養生湯1個小時即可，算是懶人最方便炖煮方法。最後剩1分鐘的時候，倒入牛奶煮1分鐘就可以，牛奶不适宜炖太久會影響口感。

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這道甜品就做好啦，女人再忙也别忘了好好愛自己，抗皺嫩膚，美容抗衰老，有空記得常做來喝，對身體好處太多了，有空記得常做來喝一碗，皮膚滋潤，告别黃臉婆。

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