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兒童感冒注意哪些飲食

健康更新时间:2024-08-28 21:29:20

感冒是兒童時期發生幾率特别高的疾病，又被稱為急性上呼吸道感染。雖然感冒是一種比較容易治愈的疾病，但卻有反複發作的特性，長此以往則會使兒童的免疫力降低，增加各種疾病的發生幾率，因此兒童感冒之後不僅要積極的接受治療，而且還要注意護理，尤其在飲食方面要特别注意，既能夠緩解症狀，也能夠降低複發的幾率。

兒童感冒在飲食方面要注意哪些細節？

1、不要吃甜食

兒童感冒之後盡量不要吃甜食，因為甜食不利于體内炎症的消散。另外兒童感冒之後也盡量不要吃有酸味的食物，比如杏子、李子等等，因為大多數兒童感冒之後都會出現咳嗽的症狀，此時吃酸性的食物不利于痰液的咳出。

2、避免吃生冷的食物

也盡量不要給感冒的兒童吃生冷的食物，比如雪糕，冰鎮的水果等等，因為在感冒之後消化液的分泌量會有所減少，而生冷的食物則比較難以消化，很容易導緻兒童出現腸道炎症，導緻兒童出現腹瀉、腹痛以及消化不良等症狀。

兒童感冒注意哪些飲食（兒童感冒在飲食上要注意什麼）1

3、不能随意吃補品

補品當中的營養比較豐富，如果在感冒期間食用，則有可能促使兒童因為虛不受補而出現上火的現象，對恢複産生不利的影響，建議等兒童徹底痊愈之後，再适當的吃補品，其實隻要兒童不偏食不挑食，一般情況下是不用吃補品的。

4、少吃含有蛋白質的食物

如果兒童感冒之後出現了發熱的情況，那麼則最好不要吃蛋白質含量比較豐富的食物，比如魚肉瘦肉，雞、蛋等等，因為發熱會引起消化系統分泌的消化液減少，此時進食高蛋白的食物，則會使兒童出現腹脹以及消化不良等症狀。

兒童感冒注意哪些飲食（兒童感冒在飲食上要注意什麼）2

5、多吃新鮮的蔬菜并且多喝水

兒童感冒之後要适量的多吃新鮮的蔬菜，因為蔬菜當中富含豐富的維生素C，對提高抵抗力有一定的幫助，另外在感冒期間還要多喝水，建議選擇白開水，可以沖淡體内的毒素，而且能夠給身體補充水分，對疾病的恢複有一定的幫助。

家醫君寄語

兒童感冒時不要掉以輕心，即使及時接受了治療，在飲食方面也要特别注意，盡量不要吃甜食和生冷的食物，如果有發燒的情況，則不能夠随意使用高蛋白的食物，建議多吃新鮮的蔬菜，并且多喝白開水。

（來源：家庭醫生在線）

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