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羽毛球反手正确握拍姿勢

生活 更新时间:2024-07-25 01:20:22

上一篇教了大家正手握拍技巧,大家在練習當中要注意動作有沒有做到位,發現錯誤一定要立馬糾正。這篇是教大家反手握拍方法

首先是拍面正對自己

羽毛球反手正确握拍姿勢(手把手教你打羽毛球之反手握拍技巧)1

然後大拇指按壓在柄皮與椎蓋交接處,反手的發力除了手臂和手腕配合之外,還要再加上大拇指

羽毛球反手正确握拍姿勢(手把手教你打羽毛球之反手握拍技巧)2


在擊球時大拇指向前頂

羽毛球反手正确握拍姿勢(手把手教你打羽毛球之反手握拍技巧)3

動作要自然,放松

羽毛球反手正确握拍姿勢(手把手教你打羽毛球之反手握拍技巧)4

反手和正手握拍都要求自然,放松,不能把拍子握得太緊,太死,隻在擊球的一瞬間發力

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