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羽毛球反手正确握拍姿勢

生活更新时间:2025-02-22 17:53:42

上一篇教了大家正手握拍技巧，大家在練習當中要注意動作有沒有做到位，發現錯誤一定要立馬糾正。這篇是教大家反手握拍方法

首先是拍面正對自己

羽毛球反手正确握拍姿勢（手把手教你打羽毛球之反手握拍技巧）1

然後大拇指按壓在柄皮與椎蓋交接處，反手的發力除了手臂和手腕配合之外，還要再加上大拇指

羽毛球反手正确握拍姿勢（手把手教你打羽毛球之反手握拍技巧）2

在擊球時大拇指向前頂

羽毛球反手正确握拍姿勢（手把手教你打羽毛球之反手握拍技巧）3

動作要自然，放松

羽毛球反手正确握拍姿勢（手把手教你打羽毛球之反手握拍技巧）4

反手和正手握拍都要求自然，放松，不能把拍子握得太緊，太死，隻在擊球的一瞬間發力

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