心理健康和精神衛生知識?1.什麼是精神疾病？精神疾病是精神活動出現異常，産生精神症狀，達到一定的嚴重程度，并且達到足夠的頻度或持續時間，使患者的社會生活、個人生活能力受到損害，最終符合現行診斷标準中的某類精神障礙的診斷重性精神病指那些表現為嚴重的精神障礙的精神疾病，臨床表現為精神功能受損的程度已經達到自知力嚴重缺失，日常生活功能嚴重受損，不能保持對于現實生活的适當接觸，并且出現嚴重的幻覺、妄想、行為離奇、思維怪異等症狀精神疾病與糖尿病、高血壓一樣，僅僅是器官功能出了問題，與道德、品德無關，不應該受到歧視，下面我們就來說一說關于心理健康和精神衛生知識?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

心理健康和精神衛生知識

1.什麼是精神疾病？

精神疾病是精神活動出現異常，産生精神症狀，達到一定的嚴重程度，并且達到足夠的頻度或持續時間，使患者的社會生活、個人生活能力受到損害，最終符合現行診斷标準中的某類精神障礙的診斷。重性精神病指那些表現為嚴重的精神障礙的精神疾病，臨床表現為精神功能受損的程度已經達到自知力嚴重缺失，日常生活功能嚴重受損，不能保持對于現實生活的适當接觸，并且出現嚴重的幻覺、妄想、行為離奇、思維怪異等症狀。精神疾病與糖尿病、高血壓一樣，僅僅是器官功能出了問題，與道德、品德無關，不應該受到歧視。

2.嚴重精神障礙有哪幾種？

按現行的國際疾病分類，嚴重精神障礙主要包括精神分裂症、分裂情感性精神病、偏執性精神病、雙相情感障礙、癫痫伴發精神障礙、精神發育遲滞伴發精神障礙等。

3.精神病複發的迹象有哪些？

不肯服藥或自行停藥體重減輕

難以理解的古怪言行 晚上失眠

疑心重自笑自語

消沉、少語、悶悶不樂

興奮話多容易發脾氣

4.嚴重精神障礙能治好嗎？

以精神分裂症或雙相情感障礙為代表的嚴重精神障礙，病人經過及時系統的治療，絕大多數都能好轉或臨床痊愈的。但因為這些疾病需要數年的維持治療，而往往因為病人或者家屬不重視維持治療，擅自停藥或者減藥，導緻了病情複發。嚴重精神障礙的治療，強調全病程治療，急性期與維持期都非常重要。按醫囑服藥是治療的核心。

5.得精神病後就是什麼都不會做了嗎？

得了精神病，在急性期，由于病人的感覺、注意力、思維、情緒都有明顯異常，這個時候，病人很難去如常地工作和生活。但到了維持期或者以後，精神病人與普通人沒有明顯區别，智商幾乎不受影響，曆史上有精神分裂症患者獲得經濟學諾貝爾獎。

6.精神病人可以工作、上學、結婚、生育嗎？

隻要過了急性期，病情好轉後，精神病人各個方面的權利與普通人無差别。2013年出台的《精神衛生法》确保了精神病人的合法利益。因為服藥可能對胎兒有影響，所以計劃懷孕的時候，需要先和醫生商量，看是否需要調整用藥方案。

7.目前對精神病最好的治療方法是什麼？

對于精神病，自五十年代以後，才開始有藥可治，精神醫學經過數十年的發展，目前最好的治療方法主要是西藥，結合心理治療等會獲得更佳的效果。“祖傳秘方”或者打着高科技旗号的所謂“先進儀器”都不可靠。得了精神病，建議到精神科或者心理科就診，正規服西藥才是最好的治療方法。

精神病人日常有什麼戒口

精神病人與普通人的健康飲食沒有太大區别，但鑒于減少對精神狀态的影響以及在服藥的原因，精神病人日常中需要注意的有：

不接觸毒品；盡量減少吸煙、喝酒、能戒除更好；不宜喝濃茶、咖啡，宜定時定量，清淡飲食為主；不宜将藥品積蓄起來；需要同時使用其他藥物時，要先告知醫生目前正在服用的精神科藥物名稱；減少甜食（因容易增加體重）。

9.人一生中常見精神問題

嬰幼兒（0-3歲）

問題：養育方式不當所帶來的心理發育問題，如言語發育不良、交往能力和情緒行為控制差。

建議：家長多與孩子進行情感、語言和身體的交流，培養孩子良好的生活行為習慣，是避免嬰幼兒精神衛生問題發生的可行方法。

學齡前兒童（4-6歲）

問題：難以離開家長、與小夥伴相處困難。處理不好，易發生拒絕上幼兒園以及在小朋友中孤僻、不合群等問題。

建議：鼓勵與小夥伴一起遊戲、分享情感，培養孩子的獨立與合作能力，是避免學齡前兒童精神衛生問題發生的可行方法。

學齡兒童（7-12歲）、青少年（13-18歲）

問題：學習問題（如考試焦慮、學習困難）、人際交往問題（如學校适應不良、逃學）、情緒問題、性心理發展問題、行為問題（如恃強淩弱、自我傷害、魯莽冒險）、網絡成瘾、吸煙、飲酒、接觸毒品、過度追星、過度節食、厭食和貪食等。

建議：調節學習壓力、學會情感交流、增強社會适應能力、培養興趣愛好，是避免學齡兒童和青少年精神衛生問題發生的可行方法。

中青年（19-55歲）

問題：與工作相關的問題，如工作環境适應不良、人際關系緊張、就業和工作壓力等帶來的問題;與家庭相關的問題，如婚姻危機、家庭關系緊張、子女教育問題。

建議：構建良好的人際支持網絡，學會主動尋求幫助和張弛有度地生活，發展興趣愛好，是避免中青年精神衛生問題發生的可行方法。

中老年（55歲以上）

問題：退休、與子女關系、空巢、家庭婚姻變故軀體疾病等帶來的适應與情感問題。

建議：接受由于年齡增大帶來的生理變化，建立新的人際交往圈，多參加社區和社會活動，學習新知識，拓展興趣愛好，是避免中老年精神衛生問題發生的可行方法。各類自然災害、人為事故、交通意外、暴力事件等，除直接影響人們的正常生活外，還會引起明顯的心理痛苦，嚴重的可引起精神障礙。認識突發事件帶來的心理變化，積極尋求心理支持和救助，是避免突發事件導緻的精神衛生問題的可行方法。

(駐馬店市第二人民醫院 李玉茹)

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