通常情況下，脖子皮膚光滑且沒有任何東西。大部分人照鏡子時卻發現脖子上長出很多小肉粒，沒有任何疼痛和瘙癢感，隻是影響美觀，這些小肉粒到底是什麼東西。

1、脂肪粒

脂肪粒對身體沒有任何危害，是因為脂肪代謝異常，新陳代謝速度慢引起的。還有脂肪肝或高血脂也會導緻脖子部位長出脂肪粒，這種情況下需去醫院做血脂檢查，萬萬不能大意。夏季脖子露在外面，若出現很多脂肪粒，勢必影響美觀，部分女性因為脂肪粒而産生自卑心理，增加精神壓力。

2、疣

部分人脖子上的小肉粒是疣，是受到人乳頭瘤病毒感染所導緻的，其中包括扁平疣和絲狀疣。前者發生在年輕人身上，呈現橢圓形或圓形，就如同黃豆大小一般，顔色呈現淡褐色或皮膚色。後者發生在中老年人身上，呈現絲狀突起，顔色呈現中灰色、膚色或褐色。不管哪種疣都有傳染性，不僅僅自身之間傳染，而且也會通過和他人共用生活物品傳染。對女性而言，人乳頭瘤病毒是非常兇險的，是導緻宮頸癌的主要因素，因此需定期去醫院做宮頸癌篩查。不過也不能太擔心，隻要免疫力足夠強大就能清除人乳頭瘤病毒。

3、黑棘皮病

脖子上的小肉粒呈現灰褐色或灰棕色，顔色逐漸加深，表面很粗糙，需警惕黑棘皮病。這種情況下需及時找出原因，排除内髒腺瘤的可能性，積極治療是關鍵。

4、神經性皮炎

内分泌平衡失調以及植物神經異常時，會使得皮膚瘙癢難忍，人們會不自覺的用手去抓撓，從而導緻局部出現小疙瘩和紅點。神經性皮炎跟經常熬夜、精神壓力太大以及慢性疾病有關，這種情況需調整好生活習慣，合理用藥來治療。不要用手去抓撓，以免越抓越嚴重，甚至引起繼發性感染。

5、毛囊炎

毛囊炎是指以毛囊為中心周圍出現疹子，且伴有明顯的紅腫以及瘙癢，這是一種皮膚炎症，是因為緻病菌入侵毛囊導緻的。需注意局部清潔和衛生，不能用手擠壓。

溫馨提示

脖子上出現小肉粒有可能是淋巴結腫，早期并沒有明顯變化，但達到中後期時會出現淋巴結腫大，小肉疙瘩逐漸增多，甚至會壓迫頸椎，引起頸椎嚴重變形，這種情況一般發生在輻射大、長期待在噪音污染以及從事油煙工作的人群身上。平時要注意皮膚衛生，夏季出汗多，盡量做到一天一洗，洗完澡後及時塗抹護膚霜，鎖住肌膚中的水分。期間調整好飲食，避免吃辛辣刺激食物，保持樂觀心态，不要有太大的心理負擔。多注意休息，減少不必要的熬夜，保證有充足睡眠。若脖子上的小肉疙瘩越來越多，且顔色加深，需立馬就醫。适當鍛煉身體來增強抵抗力，避免緻病菌入侵。

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參考資料：

1、《脖子長出小肉粒，這5個原因不可忽視，或是身體發出的信号》，快問醫生，07-10

2、《脖子長小肉粒！說明你身體出了問題！千萬要重視~》，重讀黃帝内經，2017-04-04

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