落花生為豆科作物,又名“花生”或“長生果”。花生豬肚湯是一道美味的菜肴。主要的材料是豬肚子,以及花生,本身花生是一種很好的補身體的食材,加上豬肚子首先口感很好,其次對身體是有好處的,可以清肺,還可以補血。
它是餐桌上的長生果,用來煲湯喝,降脂降壓抗衰老,每天吃一點養胃!今天小編就教大家這道菜的做法,希望以後你們家的餐桌上又能多一道美味佳肴!
配料:适量花生、适量鹽、适量支竹、适量胡椒。
做法:
1、材料:豬肚,花生,胡椒,支竹;
2、買回來的豬肚放大量的鹽或生粉或可樂,反複的搓抓,搓抓之後沖洗;3、翻過另一面同樣的放大量的鹽反複的搓抓,這樣2面都反複的搓抓2次(一共4次),豬肚就洗的一點味道都沒有啦;
4、洗幹淨的豬肚,鍋裡放适量水,姜,焯下豬肚 撈起,焯過的豬肚可看到有個地方有一層特别白的東西,用刀刮幹淨,再沖洗幹淨切成條;
5、去殼的花生放開水鍋裡煮下,這樣可以去除花生那股澀味,花生焯過洗淨;
6、胡椒粒用刀背稍拍碎,這樣容易煲出味道啦;
8、蓋上鍋蓋按下煲湯鍵,可選擇時間的建議2小時。這種湯鍋很好用,不會燒幹水,放多少水煲出來也是多少水,也不會滾溢出來。
9、煲湯的時候可以浸泡支竹,泡開洗淨備用,煲2小時放入泡開的支竹,繼續煲10分鐘左右就可以了;
10、放鹽調味豬肚可以撈出來開吃。
豬肚為豬科動物豬的胃,豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等,具有補虛損、健脾胃的功效,适用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。
花生,味甘,性平;歸脾、肺經。健脾養胃,潤肺化痰。主脾虛不運,反胃不舒,乳婦奶少,腳氣,肺燥咳嗽,大便燥結。
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