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有利于孕婦利水的食物

健康更新时间:2024-08-13 13:17:15

有利于孕婦利水的食物?有人吃燕窩，有人吃老母雞，也有人吃魚，總之進補的方式确實多多但是有沒有一種經濟實惠的進補方式呢?今天小編就來給大家介紹一種，快快收藏吧孕期吃鯉魚，其實膳食療效真的不一般雖然鯉魚是一種很常見的魚類，價格便宜但鮮為人知的是它卻早早就被古人評為了食品中的上品，我來為大家科普一下關于有利于孕婦利水的食物?以下内容希望對你有幫助!

有利于孕婦利水的食物

有人吃燕窩，有人吃老母雞，也有人吃魚，總之進補的方式确實多多。但是有沒有一種經濟實惠的進補方式呢?今天小編就來給大家介紹一種，快快收藏吧。孕期吃鯉魚，其實膳食療效真的不一般。雖然鯉魚是一種很常見的魚類，價格便宜。但鮮為人知的是它卻早早就被古人評為了食品中的上品。

1、去水腫

大家都知道，孕期最常見的症狀之一就是水腫。

而鯉魚最常就是用于治療孕期水腫。

在中醫看來，水是寒涼的，但在水中不停遊動的魚都是熱性的，所以鯉魚屬于陰中之陽，性味甘溫。而甘溫的東西一般都具有疏通血脈的作用，人的血脈一暢通，水濕自然也就被祛除了。

2、通乳

因為鯉魚性味甘溫，它還有通乳的作用。特别是如果用鯉魚搭配絲瓜絡一起煮湯，通乳效果則會更加明顯。這是因為絲瓜絡本身就有通經絡的作用，藥性平和，味道清淡，和鯉魚一起煮實再适宜不過了。

3、排淨惡露

女性産後吃鯉魚，還可以幫助子宮盡快排出餘血，也就是醫學上所說的惡露。

綜上所述，鯉魚雖然普通常見，但它的功效确實萬萬不可忽視了，故孕期不妨吃吃鯉魚。孕期吃鯉魚，其實膳食療效真的不一般。雖然鯉魚是一種很常見的魚類，價格便宜。但你愈對我們身體的好處卻有很多，就是上面所介紹的這幾種好處。

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