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産後奶水不夠吃什麼下奶又快又多

生活 更新时间:2024-12-15 03:32:28

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産後奶水不夠吃什麼下奶又快又多

産後奶水少吃什麼下奶?首先寶媽知道喝些催奶湯補充營養。産婦的乳汁分泌量越大,營養的需求量就越大,而産婦下奶天天大約攝入1200毫克的營養,才能使每升乳汁中富含300毫克以上的營養。因此,主張産後的産婦應天天喝奶最少250毫升,以彌補乳汁中所,

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