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運動營養師職業生涯指南

ISSN國際運動營養學會，不僅僅是一家認證機構，事實上，ISSN成立之初，我們的目标就是為學員提供前行的墊腳石，以優化他們的職業前景，從而在行業中獲得進一步的經驗、理論和職業資格。

取得ISSN認證的運動營養專家（SNS）資格是作為教練和幫助客戶的基本工作的良好開端，但就像任何職業一樣，如果你想要更深入發展職業生涯，你就需要接受更多的教育，提升你的專業度。

《運動營養師&教練職業生涯指南》内容共分為5個部分，它将幫助你認識到你現在的水平和你希望關注的領域。

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第一部分：解釋職業運動營養師、私人教練每天做的不同類型的工作和責任，主題為“運動營養師和教練是做什麼的？”

第二部分：概述你可以關注的運動營養職業的所有主要領域，以及你需要做什麼才能達到這一水平并獲得資格，主題是“我應該獲得什麼資格和學習？”

第三部分：側重于在傳統教育和課程之外培養你的經驗和知識，主題為“培養運動營養師和教練的經驗”。

第四部分：更詳細地介紹如何在通過傳統學習和自學獲得資格後繼續接受教育和學習，主題為“繼續你的教育和實踐”。

第五部分：深入探讨成為運動營養師的具體案例，以及他們生活中的一天是什麼樣的，作為可以參考的工作類型的例子，主題為“運動營養師和專家的一天”。這将會是一篇進行中的文章，我們每月會挑選一位不同背景的人進行采訪，作為指導和啟發，幫助你在這個充滿魅力的運動營養學領域進一步推進自己的事業。

今天我們就來看看第一部分的内容，運動營養師和教練是做什麼的？

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運動營養師和教練是做什麼的？

作為一名運動營養教練和運動營養研究員是非常不同的。從廣義上來說，你可以在公共衛生部門工作，也可以是食品行業的科學家，還可以是營養内容社交媒體關鍵意見領袖(KOL)。這些都是與營養相關的工作，并且還可以列出許多。

從專業角度出發，一位合格的運動營養師為運動員提供營養方面的建議，這些營養機制将允許運動員達到最佳的表現，而且運動營養師還必須了解這些食物對人體的影響。

從事運動營養研究的人不僅研究運動員應攝入的食物和液體的種類和數量，還研究運動員在某運動中最重要的特定有機物質。運動營養師必須為運動員制定合理的飲食制度，以平衡其對碳水、蛋白質和脂肪等物質的攝入。在力量運動和耐力運動，如跑步和遊泳，營養是至關重要的。

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從學術上來說，運動營養師也可以是一所大學的教授，在他/她的領域進行研究、講課、著書。在學術界的職業生涯可能不如其他職業，在經濟上有令人滿意的結果，但随着個人資曆的增長，它也有許多額外的好處。

所以，成為一位講師吧。ISSN在亞洲發展非常迅速，我們一直在尋找優秀的教師，盡管标準很高，但對于那些真正想從事運動營養方面工作的人來說，這可能是繼學員和私人教練之後的下一個階段。每年4月，我們都會在上海舉辦講師培訓課程，這幫助你學習如何成為一名培訓師，同時我們也會評估你成為ISSN老師的能力。

▲講師培訓往期課程照片

要成為一名合格的講師，你首先必須獲得ISSN-SNS運動營養專家認證。關于SNS課程以及講師培訓課程，可以參加本期第三篇推文，查看2020年最新課表，或者直接與我們聯系。

作為教練和私人教練，你通常處于職業生涯的初級階段，希望首先了解更多關于飲食和營養的知識，以幫助自己的客戶更好地工作。無論是專業水平的運動營養師，還是走學術道路的人，最初都是從教練這個職業開始的，是他們的個人經驗和熱情激勵着他們走得更遠。與專業人士或營養師相比，你對營養的理解程度是有限的，但往往比那些沒有受過教育的運動營養師了解得更多。

▲ISSN-SNS往期課程照片

運動營養專業人士的工作職責：

作為運動營養師/運動營養學家，需建議運動員根據他們特定的體型、訓練類型和運動目标，選擇适合自己的食物。在美國，運動營養師為大學和運動隊工作，尤其是專業和奧運級别。每個州通常都有營養師或營養學家的認證程序。然而，營養師（nutritionist）的頭銜相比營養學家（dietitian）的嚴格規定。

運動營養師的工作可能很複雜，不僅需要對營養有全面的了解，還需要對運動表現有全面的了解。運動營養師不僅要能就運動員的理想飲食提供咨詢服務，而且還必須能設計出達到運動員所期望的最佳身體狀态的飲食方案。運動員通常需要在賽季的某個特定時間點達到頂峰，或達到他們的最高水平。在某種程度上，飲食因素将決定運動表現的最佳狀态，最好的運動營養師将知道如何通過飲食來達到最佳狀态。

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私人教練的角色和任務是确保你的客戶很好地理解什麼是營養，飲食策略，什麼補劑使用是科學有效的。有了這些知識，你就可以更好地建議吃什麼，什麼時候吃，吃多少來幫助你的客戶在健身房運動，減少脂肪增加肌肉。你能向你的客戶提供一個專業的解釋，以幫助他們獲得更好的結果。但這隻是基本的水平，不是醫學上的，也不是治療上的建議，通常隻是用于信息目的，而不是像營養師或醫學專業人士那樣診斷或開處方。

以上就是《運動營養師&教練職業生涯指南》第一部分的内容，那“我應該獲得什麼資格和學習？”我們下期再見！

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