一頭飄逸柔順的頭發可以為女人增加不可複制的魅力，于是我們願意在發絲護養上投入無限多的精力和金錢。可是，就拿最基本的洗發來說，很多女人依舊不知其中學問。洗發作為發絲護養打理中的最基礎環節，千萬不可馬虎了事。

最讓女性苦惱的無非是洗發的頻率問題，每日洗一次雖然可以保證發絲的飄逸，但卻太過麻煩，同時還容易導緻發絲缺水分叉，發絲看起來毛糙也不加分。隔幾天洗一次總讓頭發看起來油膩邋遢，狼狽的樣子讓你實在沒有自信出門。

這種進退兩難的洗發問題一直纏繞在你的左右，成為你變美路上的一大絆腳石。今天我們就以洗發問題為依托，來聊聊洗發頻率該如何決定！

到底應該每天洗頭發還是隔天甚至更久洗頭發？這樣一個涉及到發型設計和發絲健康的問題，我們需要将問題進行全面考慮，将其拆分為兩個方面：洗發頻率按照發質來決定，并選對洗發水使用，才能護養發絲健康。

★區分發質

由于發絲中蘊含的微量元素不同，我們的頭發會呈現出不同的色彩和軟硬程度，這就是發質的區别。根據最常見的發質特點，我們可以分為油膩型發質、幹燥型發質和混合型發質，相對應的洗發頻率也略有區别。

第一:油膩型發質

▪發質特點:發絲軟塌、發根細密，色澤油亮，發絲韌性适中

油膩型發質的發絲由于頭皮毛囊毛孔偏大，平時油脂分泌較為旺盛，所以總是呈現出比較油膩亮澤的效果。而由于油脂本身的粘性作用，會将一根根的發絲粘膩在一起，形成發頂軟塌的即視感，從而顯得比較狼狽。

▪推薦頻率:每天/兩天洗一次

推薦油膩型發質的女性可以把洗發頻率調高，發絲本身有了油脂的保護，本身的韌性會比較強，不容易斷裂，經常性的洗發也不會造成發絲的幹枯。

洗頭的頻率可以控制在兩天之内，時間太長就會讓油脂凝結，頭發坨在一起，自然顯得整個人又狼狽又邋遢。太長時間不洗頭，還會形成脂溢性脫發，反倒加重了脫發的嚴重程度。

✓清爽型洗發水:頭發比較油膩的女人，适合使用的洗發水一定是比較清爽的。尤其是要使用無矽油成分的類型，清爽的質地可以幫助我們清除頭皮過多的油脂，讓發絲看起來更加蓬松。豐富的泡沫也是油膩型發質女性可選用的洗發水類型，清潔油脂的功能和效果會更強。

第二:幹燥型發質

▪發質特點:發根極度缺水，毛囊毛孔較小，發尾容易幹枯，毛糙甚至開叉

幹燥型發質的女性，最苦惱的就是頭發的幹枯感。尤其是在幹燥的時節，發絲之間的靜電會讓人看起來很炸毛。如果洗頭的頻率太高，反倒會讓發絲的水分流失的更快，從而減少發絲本身的韌性，形成更嚴重的脫發。

▪推薦頻率:兩天/三天洗一次

如果你的發質也比較幹燥，将洗頭的頻率控制在兩天到三天一次就足夠。本身頭發不會分泌足夠的油脂形成保護膜，偏長時間不洗頭，也不會讓頭發看起來過于油膩邋遢，反而能給頭發一個自我修複的時間，大大的減少頭發幹枯毛糙靜電的頻率。

✓水潤型洗發水 輔助發膜護養發根。

頭發越是幹燥，就越要注意對于發絲本身的補水和護養。幹燥型發質的女人更适合選用水潤型的洗發水，泡沫越綿密的洗發水對于發根的護眼效果更好。

定期使用發膜會為發絲增強抵抗力，尤其是對于分叉的發根修複很有效果。

第三:混合型發質

▪發質特點:發質軟塌、發根偏油膩、發尾偏幹燥，頭皮屑明顯

混合型發質是最難打理的一種發質，就如同混合型的皮膚一樣，不能一視同仁的采用同一種洗發水，洗發的頻率也要靈活控制。

混合型的發質本身的發絲強韌性不高，太過頻繁的洗頭頻率，也會降低發絲的抵抗力，掉發反而增多。

▪推薦頻率:兩天洗一次

根據洗發的頻率，我們采用最居中的一種。大概兩天洗一次頭發，可以定期清理頭皮浮出的頭皮屑，同時給發根和發尾一個定期修複的時間段。

太長時間不洗頭，也會導緻混合型發質的女人看起來頭皮很油膩，随意亂飛的頭皮屑實在太拉低自身氣質。

✓去屑洗發水，輔助發膜修複發尾

針對去屑的問題，混合型發質的女人一定要選對去屑型的洗發水。但又比較強的清潔功能，同時又不缺少補水效果。

由于發尾的幹枯質地導緻混合型發質的女人要适當采用發膜進行護養，頻率不需要太高，一個星期使用一兩次足夠。

★區分洗發水功效

如果從大方向的使用功能上來看，我們可以根據不同的發質，靈活挑選适合的洗發水。但考慮到細節的使用感和護發效果，我們還可以更細緻的區分出洗發水的功效。

①細密泡沫質地＝清潔功能最強

起泡效果比較明顯的洗發水，對于頭皮的的清潔效果最佳。越是綿密的泡沫，越能清潔到發根之間和頭皮的毛囊毛孔。對于混合型發質和油膩性發質的女性非常友好，迅速帶走頭皮的油脂和皮屑，讓頭發看起來清爽又蓬松。

②水潤油膩質地＝補水效果最好

如果洗發水本身的質地比較水潤，同時又帶有矽油成分，那麼一定更适合幹燥型發質的女性。這一類洗發水起泡的效果不會太強，重在護養發根，填補發絲毛糙的縫隙，洗完頭發後發絲會變得非常柔順。

頭發隔多久洗一次最好？其實主要由你的發質來決定，很多人一直都做錯了，難怪容易脫發。認準發質、選擇正确的洗發水，才能選擇對的洗發頻率。

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