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小米南瓜粥怎麼熬最好喝

健康 更新时间:2024-12-02 11:13:13

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小米南瓜粥怎麼熬最好喝(秋季養生即當飯又當菜)1

小米南瓜粥怎麼熬最好喝

水煮沸。 小米淘洗幹淨。 小米熱水下鍋,粥煮的更黏稠,再次煮滾,轉中小火,不加蓋,煮三十分鐘。 小南瓜手掌大,洗淨外皮。 去皮,去籽。 切棋子丁小塊。 小米粥煮三十分鐘,已經看到表面厚厚一層米油,這時小米粥基本已經煮熟了。 加入南瓜丁,這種小南瓜很綿,也很容易成熟,再煮五六分鐘,小米南瓜粥就OK了,關火,加蓋焖十分鐘。 加入南瓜丁,這種小南瓜很綿,也很容易成熟,再煮五六分鐘,小米南瓜粥就OK了,關火,加蓋焖十分鐘。 成品圖 成品圖 砂鍋煲類,午餐,炖,原味,鹹,煮,鍋具,香,晚餐,主食,

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