普通電飯鍋蒸雞腿的做法-tft每日頭條

普通電飯鍋蒸雞腿的做法

美食更新时间:2025-03-13 20:23:20

普通電飯鍋蒸雞腿的做法（我心中的冬日限定）1

無水無油，适合減脂的集美們，做法也是無敵簡單

By 陌上花開txwc

用料

金針菇 100克
雞腿 4隻
小蔥 2根
姜片 2片
料酒 1勺
生抽 2勺
老抽 1勺
蚝油 1勺
蒸魚豉油 1勺
黑胡椒碎适量

做法步驟

普通電飯鍋蒸雞腿的做法（我心中的冬日限定）2

1、雞腿洗淨打花刀

普通電飯鍋蒸雞腿的做法（我心中的冬日限定）3

2、加入一勺料酒

普通電飯鍋蒸雞腿的做法（我心中的冬日限定）4

3、兩勺生抽

普通電飯鍋蒸雞腿的做法（我心中的冬日限定）5

4、一勺老抽

普通電飯鍋蒸雞腿的做法（我心中的冬日限定）6

5、一勺蚝油

普通電飯鍋蒸雞腿的做法（我心中的冬日限定）7

6、适量黑胡椒碎

普通電飯鍋蒸雞腿的做法（我心中的冬日限定）8

7、拌勻腌制兩小時

普通電飯鍋蒸雞腿的做法（我心中的冬日限定）9

8、盤子裡放上金針菇

普通電飯鍋蒸雞腿的做法（我心中的冬日限定）10

9、放上腌制好的雞腿

普通電飯鍋蒸雞腿的做法（我心中的冬日限定）11

10、裹上保鮮膜，放入蒸鍋

普通電飯鍋蒸雞腿的做法（我心中的冬日限定）12

11、選擇極速蒸功能蒸二十分鐘

普通電飯鍋蒸雞腿的做法（我心中的冬日限定）13

12、出鍋撒上蔥花，一勺蒸魚豉油

普通電飯鍋蒸雞腿的做法（我心中的冬日限定）14

13、請你吃

普通電飯鍋蒸雞腿的做法（我心中的冬日限定）15

14、巨鮮嫩

普通電飯鍋蒸雞腿的做法（我心中的冬日限定）16

15、滿滿肉汁

金針菇的營養功效

1.促進智力發育

金針菇氨基酸含量高，對促進智力發育、增強智力發育、增強記憶力有裨益，是兒童保健增智、老年人延年益壽、成年人增強記憶力的必須品，在多國家譽為“益智菇”。

2.促進新陳代謝

增強體内的生物活性，促進新陳代謝。有利益營養素的吸收。

3.降血脂

抑制血脂升高，降低膽固醇，防止高血脂症，從而減少心血管疾病的發生。

4.抗疲勞

抗菌消炎，消除重金屬毒素，抗腫瘤。

5.預防過敏

預防哮喘，鼻炎，濕疹等過敏症。

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