月餅一天吃多少合适?月餅一天吃一個即可,不宜多吃,因為月餅中的含糖量和油脂較高,多吃容易引起腸胃不适和上火,現在小編就來說說關于月餅一天吃多少合适?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
月餅一天吃一個即可,不宜多吃,因為月餅中的含糖量和油脂較高,多吃容易引起腸胃不适和上火。
一般情況下,一個月餅的大小在100克左右,迷你月餅為35克左右。所以,月餅一天吃一個就可以,不宜多吃。對于一些糖尿病患者、肥胖者來說更是不能多吃,高血壓、高血脂、冠心病患者千萬不要多吃月餅。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!