前邊的文字，我們談論過一些有關修心的方式方法，其實所有的教導也好，建議也罷，最終會有一條濃縮的精華，也就是我們标題裡提及的，修心至簡法則。
兩個字：靜默。
如果你可以直接做到靜默，那我希望你直接這樣去做，簡單直接。
靜默的含義是什麼，可以理解為讓頭腦安靜下來，或者說那些念頭根本不會多大程度地影響到你的靜默，你的安甯，你的深入，你的安穩，你的臨在，你的喜悅。
好吧，如果你可以直接做到直接進入靜默狀态，讓大腦安靜，再慢慢進入安靜深處，直到遇見你的自性，那就這樣去做。
但是，扪心自問，如果這種至簡法則并不适用你，你還是老老實實按照我們之前的教導，慢一點去做，逐步深入，别着急，慢即是快。
除了一開始我們提到的靜觀頭腦中的念頭，在練習的過程中，你還會感受到身體攜帶着一些情緒化的能量。這不需要你的抗拒，不需要驅趕，你隻是與之待在一起，慢慢感受，它會慢慢消散。
還有最重要的一點，是你要徹底臣服内在的無形力量。如果你帶着一顆試試看的心态，或者半信半疑的态度，最終會事倍功半，虛度的是你自己的光陰。
當你與你的自性待在一起，或者說你安然的靜默，曾經的問題會慢慢落空。你的頭腦也不必擔心你的身體無事可做，該你做的事情會自動來找你，是的，你會去做一些事情的，那些你真正該做的。
在這裡，不給你留太多期待，這些需要你自己去實證，如果你堅信的話。我确定的是，你會遇見更好的自己，你會知曉自由安心的歡愉。
—太傻師父
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