最近多地已一秒入夏，相信很多人已經感受到了。

一到夏天，最可怕的不是熱，而是又熱手上還長滿奇癢無比的“小水泡”。

不僅癢到讓人懷疑人生，一旦撓破還會脫一層皮。

這些“小水泡”到底是啥？長了要如何減輕痛苦呢？

一到夏天就冒頭的“小水泡”是啥？

夏季手足出現的“小水泡”多為“汗疱疹”，它一種好發于手掌、足底或者手指腳趾側緣的複發性皮膚病，大多伴有手足多汗。

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表現為針尖大小的圓形小水泡，水泡内含有清澈的漿液或者變渾濁。

汗疱疹通常不會自行破裂，幹涸後會出現脫皮。

沒有傳染性，但是每年一到夏天就可能發作。

為什麼會長汗疱疹？

1、環境溫度

健康的皮膚表面有一層保護膜，可減少皮膚水分蒸發。夏季氣溫高，人體出汗就會多，皮脂分泌也更旺盛，尤其是油性皮膚的人，總感覺自己黏糊糊的，很不清爽，極易導緻汗液潴留于皮内而引起汗疱疹。

2、個人皮膚屏障功能較弱

一些敏感性肌膚者，對外界環境的變化更加敏感。尤其是夏季時，其對風吹、日曬、溫度濕度變化等不能耐受，輕微刺激即可病變。

注意區分，這些不是汗疱疹

汗疱疹注意需要與以下疾病進行區别。

1、手足濕疹

一般好發于手足或者掌跖，皮損表現為多形性，容易滲出，邊界不清，多對稱性分布。很少累計指甲或者趾甲。

2、手足癬

常常發生于掌跖或者指趾之間，皮損特征為深在性水泡，周圍沒有紅暈，邊界清晰，常單發。可累計指甲或者趾甲，導緻甲增厚或者脫落，真菌檢查為陽性。

手足癬屬于最常見的淺部真菌性皮膚病，多由紅色毛癬菌引起。主要通過接觸傳染，主要傳播途徑為用手抓患癬處、同用患者的鞋襪、毛巾、浴巾或者腳盆等。

夏季高發，含有水泡鱗屑型手足癬，皮損剛開始為針尖大小的深在性水泡，泡液清，壁厚而發亮，不容易破潰。伴有明顯的瘙癢。

3、手足口病

這是一種主要由柯薩奇病毒引起的皮膚病。特點是在手足和口腔裡出現水泡。

一般多見于5歲以下的兒童，皮損為手足口部位的3毫米左右的水泡，泡壁較薄，泡液清亮，周圍有紅暈，水泡破潰以後産生糜爛面。病程一周左右，很少複發。具有傳染性，主要是糞口或者飛沫傳播。

如何治療和預防汗疱疹？

汗疱疹通常被認為是一種皮膚的濕疹樣變态反應。一旦患病，就需要避免精神緊張以及情緒波動，去除接觸性刺激因素。

1、形成良好的生活方式，保持樂觀穩定的情緒，保持每天6~8小時的睡眠；

2、早期可以使用氯雷他定等抗組胺類藥物，局部可以外用爐甘石洗劑等幹燥止癢藥物，或者糖皮質激素等抗炎藥；

3、多吃新鮮蔬菜，補充必須的維生素和微量元素；

4、加強體育鍛煉；

5、保持皮膚清潔；

6、預防皮膚老化，尤其是夏季，要避免強烈的日光照射，穿淺色衣服或者使用防曬品。

本文專家:段洪剛，山東省聊城市人民醫院主治醫師

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