在是秋天,很多的人都喜歡吃火鍋,因為覺得秋天和火鍋更加相配哦,但是到底怎麼吃才更加健康,今天我們是來講什麼魚做火鍋好吃,因為魚不僅僅是不會長胖的,而且對于身體所需要的營養也是必要的食物,快來看看有哪些食物吧。
什麼魚做火鍋好吃
一.黑魚
原料
黑魚約1斤半、酸菜(泡青菜)100克、野山椒20克、姜片10克、蒜泥20克、澱粉4茶匙(20ml)、蛋清1隻、料酒2茶匙(10ml)、鹽适量、雞精少量、糖1茶匙(5克)、胡椒粉少量、清湯。
做法
1、先處理魚。将殺好的魚洗淨,一定要将魚腹内的黑膜洗淨,剁去魚鳍,切下魚頭。
2、緊貼魚骨将魚身的肉片下。
3、将片下的魚肉魚皮朝下,斜片成厚約0.5厘米的魚片,魚排剁成長約5厘米的塊,魚頭剖成兩半。
4、将魚片和魚排魚頭分别用1茶匙料酒、2茶匙澱粉和1/2個蛋清和适量的鹽抓勻,腌制15分鐘。
5、将酸菜中的水分用手攥幹,切成細絲待用;野山椒剁碎。
6、炒鍋燒熱,放入3湯匙的油,放入姜片、蒜泥炒香,再放入酸菜絲和野山椒。
7、加入适量清湯或者開水(水的量要能沒過所有魚片)燒開。
8,.将魚頭和魚排放入煮10分鐘,将鮮味熬出來。
9.将腌好的魚片逐片放入湯中,用筷子撥散,等魚片煮變色,用鹽、糖、雞精、胡椒粉調味,用深盤盛出,燒少許熱油澆在魚片上即可。
二.草魚
原料
草魚1條(1000克左右).雞蛋1個,色拉油1000-1500克,湯1250克,精鹽5克,味精3克,胡椒面4克,料酒15克,姜片3克,蒜瓣7克,蔥節8克,花椒、幹辣椒适量。豆芽、白菜、豆腐、海帶等。
做法
1、将草魚去鱗、魚鰓、剖腹、去内髒洗淨,用刀取下兩扇魚肉,把魚頭、錢骨制成塊。 2、将魚肉斜刀片成薄片,加入精鹽、料酒、味精、雞蛋清拌勻,使魚片均勻地裹上一層蛋漿。 3、将炒鍋置火上,加高湯、鹽燒沸,下魚頭、魚骨,用大火熬煮。撇去湯面浮沫,滴入料酒去腥。湯盆内放黃豆芽墊底。待魚骨熟後撈起放入湯盆裡。 4、把魚片抖散入鍋,待魚片剛斷生時撈起,放在魚骨上。然後加入姜片、蒜瓣、蔥節、胡椒面、味精、花椒、幹辣椒等。 5、鍋洗淨,放入色拉油燒至七成熱後倒入湯盆裡,熬上一兩分種即成。
三.梭邊魚
原料
梭邊魚、澱粉、适量鹽、酒、姜片、蔥節、花椒、辣椒。
做法
1、将三斤左右的梭邊魚(梭邊魚,相信這個名字對很多人來說都很陌生。梭邊魚是産于長江上遊水系的一種喜歡“溜邊”的魚,無鱗黑皮少刺,柔若無骨,鮮香嫩滑。)收拾幹淨取下肚子上的兩片肉,片成魚片加幹澱粉,适量鹽、酒、姜片、蔥節、花椒抓勻備用。餘下的魚骨切塊,魚頭對半切開,用豬油老姜片花椒炒香後加大蔥頭加水(高湯更好)熬制待用;
2、把菜籽油燒辣以後關火,把幹辣椒節和花椒倒進油裡炒香後,再倒入有魚骨和魚頭的湯中,這時鍋裡一片沸騰讓人頗有成就感;
3、湯料要多熬些時間才能更香更出味,最後把備用的魚片煮進湯裡,一鍋沸騰魚即可食用。
看了上面的這些魚,都知道什麼魚做火鍋好吃了吧,可是這裡重點要推薦的就是草魚,其中做法是特别的簡單也是很好吃的,但是呢,其中特别的就是要注意,選擇魚的話一定要選擇新鮮健康的,不然煮到後面的話就沒有什麼味道了。
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