“很遺憾，我得告訴你，你得了4期(晚期)卵巢癌……”

醫生的這句話讓我措手不及。這一輩子竟然會兩度患癌，我太“南”了!

癌症幸存者：海倫·齊亞提克(Helen Ziatyk)

NO.1 初遇乳腺癌

1972年，時年32歲的我被診斷出患有乳腺癌。那時的治療手段還很有限，外科醫生認為，進行右乳房根治性切除術是最佳的治療選擇。事實證明，醫生是對的。

但那段時期的我依然深受打擊。我是一名幼兒園老師，也是三個孩子的母親，小女兒當時才兩歲。我需要将生活的重心從照顧孩子，轉移到關注自己的健康。

那以後，我繼續過着幸福的生活，和其他媽媽一樣努力地生活和工作。但我必須平衡好生活的各個方面，把握輕重緩急，否則可能因此丢掉生命。

NO.2 18年後噩夢重現

1988年夏天的一個早晨，我感到非常疲勞，腹部也很脹。一開始我沒怎麼在意，以為第二天就會好起來。但腹脹越來越厲害，尤其是在吃完飯後，下腹部壓迫感越來越明顯。于是我聯系了醫生，做了X光、超聲波和核磁共振等檢查，都沒有發現異常。醫生考慮是胃炎，讓我多休息和放松。

然而，兩年後，我的肚子開始凸出，壓迫感更加嚴重，我找醫生再做了一次檢查。這次CT掃描提示有異常，我需要做剖腹探查。醫生發現，卵巢有個腫瘤在我下腹部區域錯綜複雜地纏繞着。

我接受了幾個小時的手術，外科醫生确信他已把90%的癌細胞都切除了。接下來，我還需要接受化療。在1980年代，癌症治療十分艱難，結局比如今糟糕。我已經戰勝了一次癌症，而第二輪幸存下來的機會似乎很渺茫。

醫生給我開了由順鉑、蒽環類藥物和環磷酰胺組成的雞尾酒療法——當時最好的輔助化療方案。化療每天持續7個小時，而所帶來的副作用持續得更久。由于白細胞計數太低，我無法完成最後一輪化療。腫瘤醫生認為，最後一輪化療弊大于利，所以停止了化療。

外科醫生并沒有向我提及生存期限。他知道我容易胡思亂想，最好不告訴我，但醫生團隊基本上達成共識：一緻認為我隻剩下6個月的生命。

NO.3 我想上蒼另有安排

我坐在餐桌旁，沒有胃口，看上去虛弱憔悴，手腳麻木，刺痛不已。我太累了，感覺自己堅持不下去了。我在無意中把這話說出口，女兒打斷了我:“你不能放棄，你已經活得比醫生說的長了!”

這話将我一下子驚醒了。我原本應該已經離世了，但實際上我還活得好好的!活生生的事實讓我變得勇敢起來。我當時的狀态就像拳擊手在最後幾回合的較量中，我召喚出了自己都不知道的“隐藏技能”。我發誓不僅要再打一輪，還要赢得這場比賽。我已經做到過一次，還要再做一次。

在精神上我已經恢複了，但這還不夠，于是我開始探索其他可能治愈的方法。在網絡搜索出現之前，這可不是一件容易的事，需要付出巨大的努力。

康複之路上的三件事

回想起來，我覺得有三件事幫助了我的康複。手術和化療是我治療方案的重要組成部分，但我覺得除了信賴醫生以外，自己也應該做點什麼。

我時常在晚上獨處。我低垂着頭，俯下身體，向上蒼祈願，幫我擺脫不良情緒。

我也開始試着榨果蔬汁，主要是胡蘿蔔汁，偶爾還會加入大蒜或蘋果。但由于我喝了太多胡蘿蔔汁，出現了胡蘿蔔素沉着(一種會使皮膚變成橙色的病)，我整個人看起來像個胡蘿蔔!不過，這種果蔬汁給我提供了寶貴的營養，而且很容易消化。果蔬汁似乎給了我能量，幫助我過好日常生活，承擔起自己的責任。

第三件事是，我通過一個朋友認識了珍妮特·齊格勒(Janet Ziegler)，并學會了有趣的“動手療法(hands on therap)”。在自我介紹時，我告訴她我得了癌症。她轉向我，溫柔而關愛地撫摸着我，并教了我一種她稱作“形象化(visualization)”的方法。這種方法似乎重新訓練了我的思維，幫我轉移注意力。

在那天晚上入睡前，我曾祈求上蒼賜給我一個“彩虹祥瑞”，告訴我一切都會好起來的。就在那天晚上，我清楚地看到了一道缤紛的彩虹。第二天早上醒來，我感到神清氣爽，心懷感恩。從那以後，我似乎不再覺得自己得了癌症。

31年無癌生存

康複過程中，最艱難的階段是第一年。後來，我逐漸養成了自我照顧的習慣，并多去關注我愛的人，平時也更注意休息。

回想起來，在我的康複過程中，有一段時間我真的不再相信自己患癌。也許我是在逃避，也許是我的信念支撐着我度過了難關。

日複一日，月複一月，年複一年，我與第二次癌症的抗争已持續了31年，我當上了祖母，老伴已先我而去。腫瘤醫生說我簡直是“醫學奇迹”。

我想把我的故事分享給所有跟我一樣罹患癌症的人，如果我都能做到，你也可以的，更何況現在的癌症治療水平跟那時已經是天差地别。

這是場“持久戰”，看起來似乎永無休止，但如果你永不放棄，一定可以赢!

我希望你們暫時閉上眼睛，像我一樣想象自己戰勝了癌症！

好了，今天的話題我們就探讨到這裡，我是腫瘤科楊茂華，如果您想了解腫瘤相關的問題，點擊左下方“了解更多”立即咨詢醫生。

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