心血管冬天注意事項?高溫炙烤雖然已經過去，但是暑氣未完全消退，心血管疾病仍在“虎視眈眈”今天，我們就邀請上海市東方醫院心髒内科常務副主任、冠心病診療中心主任張奇教授來傳授健康護心知識，我來為大家科普一下關于心血管冬天注意事項?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
高溫炙烤雖然已經過去，但是暑氣未完全消退，心血管疾病仍在“虎視眈眈”。今天，我們就邀請上海市東方醫院心髒内科常務副主任、冠心病診療中心主任張奇教授來傳授健康護心知識。
氣溫多變濕熱，警惕心血管病
與往年相比，今年夏天的高溫更為兇猛，持續時間更長，以心肌梗死為突出表現的心血管病發生率也更高。如今雖然遠離極端高溫，但氣溫變化和濕熱，依然會給心血管病帶來隐患。
圖片來源：攝圖網
天熱本就對老年人群、有基礎疾病等人群不太“友好”，容易引起交感神經興奮、心率加快、冠狀動脈收縮及心髒舒張期縮短，導緻對心髒的供血不足。
另外，伴随濕度增加，一系列因素會加大心髒負擔，容易使情緒煩躁、睡眠不足，從而導緻以心肌梗死為代表的心血管病發生率增加，嚴重者可導緻猝死。
即便是平常無任何不适的健康人群，包括中青年人群，一樣可能突發心髒疾病。
如何做到早期預防？
有基礎心髒疾病的患者，或有高血壓、糖尿病等心血管疾病危險因素的人群，在堅持藥物治療的基礎上，還要做好護心準備。
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首先，在中午及下午氣溫較高時段盡量多待在室内，鍛煉等活動應當放在清晨及晚上氣溫适當的時候。
其次，應當保持平和的情緒，避免精神過度緊張。在出汗較多的時候，及時、适量補充水分。
另外，如果從戶外環境返回空調房時，要注意溫差變化。溫差變化大，心血管病的發生率會顯著增加。
如果出現不明原因的胸悶、胸痛、冷汗等不适症狀時，應及時就醫。
心髒病急性發作，除了心悸、胸悶、胸痛等典型症狀外，還包括出冷汗、頭暈、嘔吐、上腹部不适等非典型症狀，尤其在糖尿病人群中，這類非典型症狀的出現概率更高，通常會導緻治療延誤。
圖片來源：攝圖網
此外，中青年人群往往覺得自己身體很好，出現不适也不會聯想到心髒問題，從而耽誤診治，甚至危及生命。所以，平時一定不能大意，愛護心髒，預防為上。
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