金針菇和西紅柿燒湯怎麼做-tft每日頭條

金針菇和西紅柿燒湯怎麼做

美食更新时间:2024-07-29 14:16:30

大家好，我是第一美食的阿飛，關注阿飛，有更多的家常菜供大家參考。

金針菇中富含豐富的蛋白質、氨基酸、碳水化合物、以及粗纖維，能促進兒童的智力發育，經常食用還可以防治潰瘍。

今天我們就分享一道非常簡單的金針菇做法，喜歡吃清淡的朋友可以收藏。

金針菇和西紅柿燒湯怎麼做（一個西紅柿一把金針菇）1

第一步：首先我們準備一下食材

金針菇400克，切去根部清洗幹淨以後，撕成一縷一縷擺放在盤中。

金針菇和西紅柿燒湯怎麼做（一個西紅柿一把金針菇）2

小蔥一把切成蔥花。

金針菇和西紅柿燒湯怎麼做（一個西紅柿一把金針菇）3

大蒜切成蒜片，生姜切成姜片。

金針菇和西紅柿燒湯怎麼做（一個西紅柿一把金針菇）4

西紅柿一個，削去西紅柿的外皮，覺得削皮麻煩的朋友可以把西紅柿在熱水中燙一下，西紅柿皮就會自動脫落。

金針菇和西紅柿燒湯怎麼做（一個西紅柿一把金針菇）5

把西紅柿切去根部，切成小塊放在盆中。

金針菇和西紅柿燒湯怎麼做（一個西紅柿一把金針菇）6

食材全部準備好以後。

取出金針菇盤，均勻地澆上生抽8克。

金針菇和西紅柿燒湯怎麼做（一個西紅柿一把金針菇）7

第二步：把金針菇蒸熟

鍋内燒水，放上篦子，水開以後放上金針菇，大火蒸8分鐘金針菇就熟了。

金針菇和西紅柿燒湯怎麼做（一個西紅柿一把金針菇）8

8分鐘以後，取出金針菇，小心不要被蒸氣燙到手，取出以後把盤中的湯汁倒在小盆中。

第三步：炒一點西紅柿汁

鍋内燒油，放入大蒜和姜片，抓入幹辣椒幾粒一起翻炒，炒出香味以後，放入西紅柿塊，

翻炒出西紅柿的汁水，一定要多炒一會，把西紅柿炒成西紅柿醬，西紅柿炒香炒濃以後，倒入剛才控出來的湯汁。

金針菇和西紅柿燒湯怎麼做（一個西紅柿一把金針菇）9

放入番茄醬5克，翻炒均勻以後，放入食鹽2克，雞粉2克，白糖3克，香油3克，化開調料以後，把茄汁均勻地澆在金針菇上面。

金針菇和西紅柿燒湯怎麼做（一個西紅柿一把金針菇）10

最後撒上蔥花作為點綴，這味道鮮美的茄汁金針菇就做好了，做法很簡單，隻需要清洗幹淨上鍋一蒸即可，出鍋清淡少油，老少皆宜。

我是阿飛，感謝大家對第一美食的支持，喜歡做飯的朋友别忘記點點關注，我們每天都有幾道家常菜分享給大家。

觀看詳細視頻請點擊：廚師長教你茄汁金針菇簡易做法，幾分鐘完成一道開胃菜，簡單實用

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