蟲草花的功效與吃法-tft每日頭條

蟲草花的功效與吃法

美食更新时间:2024-05-03 10:11:02

是誰的小嘴兒在吧唧吧唧吃個不停呢？oh!是我自個兒~

今天本可愛推薦的自制美食是涼拌蟲草花

炎炎夏日，清爽的涼菜最為爽口啦~

食材清單

黃瓜半根
鮮蟲草花200克
鹽3克
香醋10毫升
生抽5毫升
香油5毫升
大蒜 2瓣

烹饪步驟:

1.将蟲草花用水洗淨、用溫水浸透。黃瓜切絲。大蒜切碎末。

2.把蟲草花焯一下即可撈出放在涼水中。

3.蟲草花沖涼吸幹水分待用。把黃瓜絲放入，再把生抽、醋、香油、鹽的料汁倒入攪拌均勻即可。

鮮嫩爽口，開胃健脾。節假日不錯的選擇呢。

蟲草花的功效與吃法（涼拌蟲草花）1

蟲草花的功效與吃法（涼拌蟲草花）2

蟲草花的功效與吃法（涼拌蟲草花）3

蟲草花的功效與吃法（涼拌蟲草花）4

美味小貼士

1、鮮蟲草花是可以生食的，放在開水中燙一下即可。2、配菜可以随意搭配，圓蔥絲、尖椒絲均可。

蟲草花的功效與吃法（涼拌蟲草花）5

蟲草花含有豐富的蛋白質、氨基酸以及蟲草素、甘露醇、SOD、多糖類等成分，其中蟲草酸和蟲草素能夠綜合調理人機體内環境，增強體内巨噬細胞的功能，對增強和調節人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用。同時，蟲草花還有益肝腎、補精髓、止血化痰的功效，主要用于腰膝酸軟、陽痿早洩、久咳虛喘等症的輔助治療。

#頭條之星校園計劃#

更多精彩资讯请关注 tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食如何煎魚好吃
1、魚肉切塊、辣椒切段、大蒜切塊、小蔥切段。2、将魚肉在煎鍋裡煎到魚肉變白兩面金黃。3、放入姜蒜、辣... 2023-06-29
美食家常肉餅的做法
1、食材：面粉200g、豬肉适量、紅蘿蔔1塊、洋蔥半個、韭菜1把、芝麻香油适量、生抽适量、食鹽适量、... 2023-06-29
美食豬油要怎麼保存
2023-06-29
美食銀耳熬多久才出膠
2023-06-29
美食蜂蜜可以存放多久
1、對于瓶裝的蜂蜜其保質期在18~24個月左右。2、不過，真正純真的蜂蜜沒有所謂的嚴格保質期，隻要保... 2023-06-29
美食清炒茼蒿怎麼炒
2023-06-29
美食肉炖豆腐的做法竅門
1、食材：豬肉200g、豆腐500g、姜10g、大蒜10g。2、将豬肉洗淨切好備用；3、取豆腐适量瀝... 2023-06-29
美食饅頭一般蒸多少分鐘
1、饅頭一般蒸15-20分鐘即可。2、蒸饅頭時，鍋内須用冷水加熱，逐漸升溫，使饅頭坯均勻受熱。切忌圖... 2023-06-29
美食怎麼做羊湯喝
1、羊肉洗淨剁成塊，黨參切段洗淨，紅棗、枸杞泡透，生姜洗淨切片；2、鍋内加水，待水開時放入羊肉塊，用... 2023-06-29
美食豬肚丸制作做法
1、材料豬肚1個，蓮子20克，大茴香、補骨脂、川子、母丁香各30克。2、做法豬肚用鹽、水搓洗幹淨，與... 2023-06-29
美食青菜荠菜餡做好吃竅門
1、用料：豬肉500g、面粉du400g、荠菜250g、小白菜200g、食鹽适量、雞精适量、生抽适量... 2023-06-29
美食榴蓮肉雞殼湯怎麼做
1、材料：老母雞：半隻、榴蓮殼：四分之一個、榴蓮核：2顆、蜜棗：2粒、鹽：适量。2、做法：雞洗淨剁小... 2023-06-29
美食羊肉燒芥菜幹怎麼做
1、材料：芥菜幹200克，羊肉200克。配料：紅椒30克。調料：醬油10克，精鹽3克，味精2克，白糖... 2023-06-29
美食餘柑子功效與作用
2023-06-29
美食北方秋分吃什麼傳統食物
1、吃雞蛋“秋分到，蛋兒俏”。每年的秋分節氣，民間也有“豎蛋”的習俗，很多地方都要在這天舉行“豎蛋”... 2023-06-29
美食陝西饅頭怎麼做
1、陝西饅頭的做法。将幹酵母溶解在水中，用筷子拌勻。中粉和全麥粉混合後，加入糖，油拌勻，邊倒入酵母水... 2023-06-29
美食酸辣大白菜怎麼炒好吃
1、大白菜洗淨，切成塊狀。2、幹辣椒切成圈，大蒜剁成末備用。3、取一空碗，加入5湯匙山西陳醋、1/3... 2023-06-29
美食酸辣粉湯底做法及配方
1、高湯做法；豬大骨500克，姜片3片，清水12碗，先用冷水将豬骨氽燙洗淨,重新加清水12碗，姜片3... 2023-06-29
美食電飯鍋蒸紫薯要多久
2023-06-29
美食骨頭如何做火鍋底湯
1、食材：大棒骨1根，生姜1塊，大蔥1節，花椒10餘粒，料酒1大勺，白醋1小勺，鹽。2、大棒骨清洗幹... 2023-06-29
美食苦瓜煎蛋的家常做法
苦瓜煎蛋的家常做法簡述：1、首先食材準備苦瓜100g，雞蛋50g，蔥10g，糖10g，鹽10g，雞精... 2023-06-29
美食清炒菜花怎麼炒
2023-06-29
美食蒜香烤茄子制作方法
1、将長茄子洗淨後擦幹表面水分，然後用刀橫切，注意不要切斷茄子，将切好的茄子在蒸鍋中略蒸一下，或者放... 2023-06-29
美食奶棗的制作方法及配方
1、主料：紅棗30個、巴達木30個。輔料:黃油20克、棉花糖100克、奶粉20克、外邊裹奶粉适量。2... 2023-06-29
美食蛋豆怎麼炒
2023-06-29
美食煙熏肉怎麼做
1、選取帶皮豬後腿肉或帶皮五花三層肉，切成大小适宜的長條塊狀。2、豬肉内加入高度白酒，揉搓5-10分... 2023-06-29
美食無碳水炒飯的做法
1、豆腐一塊，蝦十隻，西藍花一小朵，火腿腸半截，香菇三隻，黃瓜半截，西紅柿半個，芝麻兩勺，海苔碎。2... 2023-06-29
美食生豬皮要煮多久才能涼拌
1、如果用文火，是需要煮兩個小時左右才能将豬皮完全煮爛的。2、将豬皮上的毛全部拔掉，切成小長塊，放入... 2023-06-29
美食如何做雞胸肉水煎包
1、食材：面粉500克、雞蛋六個、蒜苔适量、雞胸肉一塊、姜蔥水多放點、鹽适量、油适量湯匙、澱粉兩勺、... 2023-06-29
美食煮西米有白點怎麼補救
2023-06-29

tft每日頭條

> 美食

> 蟲草花的功效與吃法

蟲草花的功效與吃法

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注