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日咳夜間咳嗽喝什麼湯好

圖文 更新时间:2024-07-19 16:10:34

天氣多變,患感冒、咳嗽的人越來越多,常見的橙和橘都是潤肺止咳的好水果,不過這兩種水果有區别哦!若咳嗽是受涼感冒引起,且咳痰清稀白黏,這是屬于風寒性咳嗽,适合吃些溫性的橘子;如果喉嚨腫痛、咳嗽痰發黃是風熱性咳嗽,吃些清熱化痰的橙子為宜。 ​​

寒咳和熱咳的區别還是很大的:

熱咳可以見到咳嗽、痰色黃質粘稠、鼻塞流濁涕、發熱等等,而寒咳主要是咳嗽、痰色白質稀、鼻塞流清涕、惡寒重。

日咳夜間咳嗽喝什麼湯好(兩碗湯讓你咳嗽快快好)1

熱咳吃鹽蒸橙子,化痰潤肺

如果是熱咳需要用涼的清肺熱,這時候,止咳就要清熱、洩熱。而橙子性涼、能清熱、善清肺胸之熱,起到化痰、潤肺、理氣的作用,是不錯的溫補的食材;淡鹽水也能清熱祛痰。

做法:橙子洗幹淨,萬不可把橙皮削掉,蒸時橙皮油可以起到化痰潤肺的作用,把頂部切一點露出橙肉,在果肉裡戳幾個小孔,撒點鹽,然後再把先前切開的橙皮蓋上,放碗裡蒸8分鐘即可。

日咳夜間咳嗽喝什麼湯好(兩碗湯讓你咳嗽快快好)2

寒咳喝陳皮粥,祛寒化痰

如果是寒咳,就需要理氣健脾、燥濕化痰,可以在日常調理時做點陳皮粥,隔三差五吃一吃。

做法:

苦杏仁10克打碎、生姜3片、淡豆豉10克,一起泡20分鐘,置砂鍋中大火煎煮20分鐘;再放入蘇葉5克,細蔥蔥白帶須部分2根切碎,再煮5分鐘起鍋,代茶飲用。

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