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韭菜炒鴨血是補什麼的

美食更新时间:2024-11-29 02:52:42

鴨血富含鐵、鈣等各種礦物質，營養豐富，涮火鍋，燒豆腐，都可以，加點韭菜炒炒味道也很棒，但去腥的胡椒粉，生姜一定要用上，米飯也是标配。

韭菜炒鴨血是補什麼的（家常菜中的補血高手）1

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韭菜炒鴨血

圖文 |小耿媽媽

鴨血1塊韭菜200克生姜1塊胡椒粉适量生抽1勺油适量料酒1勺郫縣豆瓣醬1勺白糖少許

韭菜炒鴨血是補什麼的（家常菜中的補血高手）2

1. 準備的原料。

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2. 鴨血切厚片，汆水。

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3. 韭菜處理幹淨切段。

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4. 熱鍋涼油，加入姜沫，郫縣豆瓣醬小火炒香。

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5. 加入鴨血。

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6. 中小火翻炒均勻。

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7. 加入料酒，鹽，白糖，生抽燒開。

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8. 加入韭菜。

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9. 翻炒均勻，大火燒開。

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10. 加點胡椒粉拌勻出鍋。

小竅門：

1、鴨血汆水去除腥味。

2、豆瓣醬，生抽就有鹽分，根據自己家的口味決定要不要加鹽。

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~~ By 小耿媽媽 ~~

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