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500ml的鮮牛奶開封後保存幾天

健康更新时间:2024-07-20 15:31:45

500ml的鮮牛奶開封後保存幾天?牛奶是非常好的補鈣、補蛋白質飲品，但正是由于其營養豐富，所以也特别容易遭受細菌等有害微生物的入侵，導緻其保存時間不長，尤其是開封後的牛奶更是不易保存，不知道1升的牛奶開封後還能放幾天呢？，我來為大家科普一下關于500ml的鮮牛奶開封後保存幾天?以下内容希望對你有幫助!

500ml的鮮牛奶開封後保存幾天

牛奶是非常好的補鈣、補蛋白質飲品，但正是由于其營養豐富，所以也特别容易遭受細菌等有害微生物的入侵，導緻其保存時間不長，尤其是開封後的牛奶更是不易保存，不知道1升的牛奶開封後還能放幾天呢？

1升牛奶開封後放幾天

牛奶的保質期跟保存方法、環境和牛奶加工方式有關。

1、如隻是經過巴氏殺菌的鮮牛奶，一般開封後敞開放在常溫下6小時後就會變質不能喝了，但密封好放在冰箱冷藏室保存，可以放1-2天左右不會變質。

2、如果牛奶進行了超高溫殺菌的話，開封後不那麼容易變質，可在常溫下放8小時左右，密封放冰箱冷藏室時間更長，能放3天左右。

注意

開封的牛奶如果一次性喝不完，不要對嘴喝，否則更容易變質，最少每次倒在杯子裡飲用，喝完立馬擰緊蓋子，然後放冰箱冷藏，延長飲用期。

鮮牛奶保質期21天正常嗎

正常。

市面上的部分鮮牛奶之所以能放21天的時間，是因為采用了巴氏滅菌法，将鮮奶當中大部分的細菌和病菌殺死，從而延長鮮奶的保質期，但這種鮮奶一般需要冷藏保存，否則細菌沒有完全被殺死，在高溫環境下也極其容易繼續繁殖并大量滋生，從而導緻牛奶變味變質無法飲用。

冷藏鮮牛奶能加熱嗎

能加熱飲用。

放在冰箱的鮮牛奶喝的時候，一般建議放置到常溫，如有條件的加熱到50-60度左右，然後晾至溫度不燙嘴的時候喝是最好的，但不要加熱至沸騰，以免破壞牛奶中的活性物質，降低飲用牛奶的營養價值。

牛奶每天建議飲用量

建議鮮奶或酸奶應不少于250毫升，早晚喝一杯，每天300-500毫升為宜。

牛奶營養價值高，飲用易消化吸收，早上喝牛奶有利于補充能量，最快速吸收并利用牛奶中的蛋白質等營養物質，而晚上喝牛奶有利于補鈣，促進睡眠，一般早晚各喝100-200毫升為好，避免過量飲用牛奶反而對健康造成危害的現象。

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