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如何做解乏的湯

健康更新时间:2024-08-18 02:11:57

如何做解乏的湯?取适量高湯，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用，下面我們就來說一說關于如何做解乏的湯?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

如何做解乏的湯

取适量高湯，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。

核桃和松仁都是女性經典的滋補食品，它們富含維生素E和鋅，有利于滋潤皮膚、延緩皮膚衰老。此外，所含的蛋白質、礦物質、B族維生素也十分豐富，是美容、美發的佳品。核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源，這正是最近風靡的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含維生素E，也是推崇的養生美膚食品。

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