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杏仁的功效與作用吃法

健康更新时间:2024-12-05 03:09:24

杏仁的功效與作用吃法?杏仁能發散風寒，下氣除喘，通便作用，甜杏仁有潤肺、止咳、潤腸腸之功效此外，杏仁有一定的補肺作用，還有美容功效，能促進皮膚循環，使皮膚紅潤光潔，現在小編就來說說關于杏仁的功效與作用吃法?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

杏仁的功效與作用吃法

杏仁能發散風寒，下氣除喘，通便作用，甜杏仁有潤肺、止咳、潤腸腸之功效。此外，杏仁有一定的補肺作用，還有美容功效，能促進皮膚循環，使皮膚紅潤光潔。

可以将杏仁制成飲料或浸泡水中數次後再吃。杏仁溫油炸制為佳。苦杏仁有一定毒性，所以在食用杏仁時應慎重，不宜過量。甜杏仁可以研成泥狀，大米淘洗幹淨，兩味相和加适量水煮開，再用慢火煮爛即成。

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