蘆筍杏仁炒肉做法-tft每日頭條

蘆筍杏仁炒肉做法

健康更新时间:2025-11-02 01:14:06

蘆筍杏仁炒肉做法（蘆筍炒鮮貝肉春天不減肥）1

蘆筍與鮮貝真是特别搭配，做了份香煎的，再做份炒的的，味道同樣美味，蘆筍爽脆，鮮貝肉鮮香，好吃極了。

By 瑗瑗baby

用料

鮮貝肉 200g
蘆筍 200g
胡蘿蔔 1/2個
又伊鮮鮮味醬油 10ml
橄榄油 10ml
鹽 3g

做法步驟

蘆筍杏仁炒肉做法（蘆筍炒鮮貝肉春天不減肥）2

1、準備好材料

蘆筍杏仁炒肉做法（蘆筍炒鮮貝肉春天不減肥）3

2、鍋裡倒入适量橄榄油熱鍋後放入鮮貝肉炒香

蘆筍杏仁炒肉做法（蘆筍炒鮮貝肉春天不減肥）4

3、然後将鮮貝撈起備用，放入蘆筍炒香

蘆筍杏仁炒肉做法（蘆筍炒鮮貝肉春天不減肥）5

4、蘆筍撈起備用，放入胡蘿蔔炒香後倒入鮮貝肉

蘆筍杏仁炒肉做法（蘆筍炒鮮貝肉春天不減肥）6

5、然後倒入蘆筍，加入鮮味醬油和少許鹽

蘆筍杏仁炒肉做法（蘆筍炒鮮貝肉春天不減肥）7

6、起鍋

蘆筍杏仁炒肉做法（蘆筍炒鮮貝肉春天不減肥）8

7、完成

蘆筍杏仁炒肉做法（蘆筍炒鮮貝肉春天不減肥）9

8、近看

蘆筍杏仁炒肉做法（蘆筍炒鮮貝肉春天不減肥）10

9、好吃

蘆筍杏仁炒肉做法（蘆筍炒鮮貝肉春天不減肥）11

10、鮮香

蘆筍杏仁炒肉做法（蘆筍炒鮮貝肉春天不減肥）12

11、美味

蘆筍杏仁炒肉做法（蘆筍炒鮮貝肉春天不減肥）13

12、不錯吧

蘆筍杏仁炒肉做法（蘆筍炒鮮貝肉春天不減肥）14

13、爽脆鮮美

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