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蘋果醋如何幫助你減肥

健康 更新时间:2025-02-02 21:47:45

什麼樣的飲料技能美容也能減肥呢?這當然非蘋果醋莫屬了。做好蘋果醋放進冰箱冷藏一下,酸酸甜甜超級好喝。

蘋果醋如何幫助你減肥(美容減肥手到擒來)1


材料:蘋果、米醋、冰糖

步驟:

1、将蘋果削皮後洗淨,擦幹水分後切核,切片或丁;

2、準備一個無水無油的玻璃罐,然後在下面鋪一層冰糖;

蘋果醋如何幫助你減肥(美容減肥手到擒來)2


3、按照一層冰糖、一層蘋果的順序一次将所有的蘋果放入罐子中;

4、最後一層蘋果放進去後,也要在最上層放一層冰糖,然後将米醋倒進去;

5、用保鮮膜将瓶口封住,放在陰涼幹燥的地方,放三個月以上;

6、時間到了之後,就将蘋果撈出,然後将蘋果原醋過濾一下,然後用瓶子分裝好,便可以食用了。


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