文|菁媽

“媽媽”兩個字卻蘊含着重大的責任和犧牲以及付出！

從懷孕開始，媽媽全部的器官都在為胎兒保駕護航，忍受着吃不好睡不好的各種痛苦，隻要孩子健康，媽媽都甘之如饴。

生孩子那一刹那，痛得滿身大汗，隻想疼暈過去，但是想到孩子要出生，媽媽痛暈之後又悠然地轉醒，在醫生的指導下用力地把孩子生出來！

以為孩子出生之後就可以過上舒适的好日子，殊不知孩子出生之後才是各種困難開始的時間。

為了讓孩子得到更好的營養，為了讓孩子免疫力更好，為了讓孩子得到更多的安全感，很多媽媽都會給孩子進行母乳喂養。

大家都在倡導母乳喂養，對媽媽來說可以很好地預防各種病症，還可以幫助媽媽減肥，對孩子來說更是好處多多，卻不知道如果母乳喂養不恰當，對媽媽身心的傷害也真不小。

美國一個年輕的媽媽Abbie，用視頻分享了她的母乳喂養經曆：産後的這件事情，沒有人告訴我會這樣！

生下女兒之後，為了孩子的健康，Abbie決定母乳喂養，沒想到母乳喂養會讓她變成了這樣子，她的孩子喝母乳很挑剔，喝母乳的時候隻喜歡喝左邊的。

剛開始媽媽覺得既然孩子喜歡吃左邊，那就讓她一直吃左邊的，反正一邊乳房的母乳也能夠讓孩子吃飽，隻要孩子吃得飽就行，而且孩子喜歡吃左邊給她吃左邊。

沒想到年輕媽媽對孩子的縱容，卻造成了自己無法挽回的傷害。

Abbie在視頻中撩開頭發之後，網友們就看到她的兩個胸部。

左邊大得像氣排球一樣，至少是F杯，另一邊卻像是沒懷孕女性的胸部，目測應該是C杯。

大小胸實在是太明顯了。

Abbie說：沒人提醒我，如果讓孩子隻吸一邊乳房會發生什麼事情，左邊的乳房硬得像石頭，右邊卻仿佛消失了一樣。

Abbie還自嘲，看起來我就像做了一個失敗的隆胸手術。

後來Abbie有意識地用吸奶器來吸右邊的乳房，當兩邊乳房都空了之後，好像差距變小了，沒想到睡了一覺起來，左右胸依然是一邊F杯，一邊C杯，讓她實在是哭笑不得。

而因為不正确的母乳喂養導緻大小胸的媽媽不止Abbie，還有不少媽媽也有這樣的現象！

有媽媽說：現在我的胸部一大一小已經定型了，就跟水袋似的！

而胸部一大一小确實會影響我們的形象。穿内衣都不好處理。

原則一：盡早兩邊開奶

孩子出生後半小時到一小時是吸吮能力最強的階段，這時候媽媽的乳房雖然還沒有開始脹，但是也要盡快地讓孩子進行吸吮，孩子在吸吮的時候，就很好的刺激媽媽催乳素的分泌，刺激乳房分泌乳汁，兩邊都要盡早地吸吮，有利于兩邊的乳房都能同時分泌乳汁。

也能讓孩子兩邊都進行吸吮，避免大小胸的發生。

原則二：母乳喂養期間切記補過頭

比如每天都要喝各種豬腳湯，雞湯，肉湯，或者是每天都大魚大肉地吃，就會導緻媽媽攝入的脂肪過高，一旦脂肪太高，乳汁會變得比較黏稠，流速也會變慢，很容易導緻媽媽出現乳腺炎。

如果媽媽的乳腺炎反複發作，嚴重的甚至需要去醫院切開進行引流，這就會影響到媽媽胸部的外形，甚至會影響到媽媽的健康和寶寶的口糧。

在母乳喂養期間飲食要均衡，不僅要吃魚肉蛋奶，也要吃蔬菜水果，主糧不僅要吃米飯面條，也要吃一些粗糧。

原則三：母乳喂養一定要兩邊均衡進行

如果媽媽的乳汁太多，孩子每次吃完一邊的母乳就飽了，那麼在下一頓就要喝另外一邊的乳房，避免長期持續地喝一邊的乳房。

不然會導緻一邊的乳房受刺激更嚴重，乳汁分泌得更多，所以會導緻這邊的乳房看起來更大。

另外一邊乳房長期不受刺激的話，就會導緻乳汁分泌慢慢地減少甚至會變小，所以大小胸就很容易形成。

原則四：最好自然離乳

建議母乳喂養到孩子兩歲左右再自然離乳，如果沒有辦法給孩子喂到兩歲，在6個月或者是一歲左右斷奶的話也要循序漸進，不要說今天還給孩子喝五次六次，第2天馬上一次都不給孩子喝，不僅孩子會非常的不适應，哭鬧不休，媽媽的乳房也會漲得非常的難受。

自然離乳指的是提前一個月，媽媽開始慢慢地減少孩子喝母乳的次數，從6次變為5次4次3次2次1次，慢慢地不再給孩子喝。

媽媽在離乳期間，也盡可能少喝過多刺激乳汁分泌的湯水類，吃得清淡一些，才有助于媽媽乳房慢慢的恢複，避免胸部變形很嚴重。

母乳喂養的媽媽要早開奶，斷奶慢慢來，才能避免胸部變形嚴重。

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