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翻腕具體規則

生活更新时间:2024-11-29 10:36:38

翻腕具體規則（怎樣判斷翻腕）1

講真

關注了籃球良品的人都挺後悔的

公衆号/微博：籃球良品

前幾天有球友留言讓霍伊講講翻腕，FIBA原版英文規則應該叫做carrying the ball 就是攜帶球的意思，其實翻腕是一種停球狀态，停球不會違例，如果你翻腕後再次運球或者走動，就形成了二次運球和走步的違例，會産生交換球權。

翻腕具體規則（怎樣判斷翻腕）2

對于翻腕的判罰每個聯賽，每個裁判都有不同的尺度，所以翻腕這個問題真的很難說。但是目前也有公認的底線是手位于籃球下端，形成端球狀态。

翻腕具體規則（怎樣判斷翻腕）3

但是很多球員擅長利用規則，就是借助運球反彈的慣性使籃球粘在手上然後快速的推進。

翻腕具體規則（怎樣判斷翻腕）4

但是魔高一尺，道高一丈。也有聯賽和裁判對于翻腕停球的定義嚴扣carry的字眼，大家都知道carry有攜帶的意思，但也有支撐的意思。如果你靠着慣性和反彈力支撐着球在手中，這也可以吹你走步違例和二次運球違例。

所以對于翻腕停球的吹罰，尺度可大可小，可嚴可松。

如何避免自己翻腕呢？絕對不能端球，其次運球過程中最好把球推出去再走，不要讓球在手中停留。養成一個好的習慣很重要，如果比賽時裁判不吹，那就能占便宜就多占點便宜吧。

翻腕具體規則（怎樣判斷翻腕）5

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