手厥陰心包經與手少陽三焦經相表裡，上接足少陰腎經于胸中，下接手少陽三焦經于無名指，經脈分布于胸脅、上肢内側中間、掌中、中指。

其絡脈、經脈分别與之内外相連，經筋大體分布于經脈的外部，本經首穴是天池穴，末穴是中沖穴，左右各9穴。

心包經作為人體心髒的保镖，可以說是“君主的貼身總管”，它能保護心髒的正常運轉，主管人體的血脈。

它若出現問題，則會引起心絞痛、冠心病、心腦血管等疾病，心包經共連接着9個穴位，經常輕輕地敲打它，可以促進心包經的正常順暢。

心包經從胸部開始，曆絡三焦，三焦有問題都由它來扛，通俗來講就是上、中、下三焦距心髒很近，哪一處有問題都可能直接危及心髒的安全，而心包經便為心髒承擔來自這些區域的危險。

《黃帝内經》裡說：“心不受邪，心包代之。”

一句話，心包經就是一條在關鍵時刻可以救人性命的重要經脈。

心包經一旦出現不适，問題就會表現得比較嚴重，容易出現冠心病、心絞痛、心腦血管等重大疾病。

有的人房顫，病因就是心包經堵塞不通，經絡水腫積壓心髒，這種情況非常多，卻又容易被人忽略，平時可以時不時地敲打心包經，這個方法可以讓它保持暢通。

若是身體出現發燒或是身體感覺不适，每天晚上7點到9點之間，沿着這條經絡輕輕地拍打幾個來回，整個人的精神都會出現大變化。

朋友小陳，身體一向很好，但卻突然持續高燒，找到我時，他已經快燒到40攝氏度，檢查之後，發現他肝熱積郁。

這是大部分年輕人的通病，平時大肆揮霍身體，卻從來不保養，導緻身體大幅度虧損。

于是，我讓他刮痧退燒，刮的就是心包經，刮出的片片紫紅色，讓人觸目驚心，刮完之後，又讓他點揉勞宮穴。

做完之後，沒想到他很快就沉沉地睡去，他醒來後說：“我感覺現在的精神好多了。”

我告訴他：“回家後可以繼續敲打心包經，按勞宮穴，每天拍兩次，每次兩百下左右。”

朋友問我：“需不需要吃點什麼藥。”

我告訴他：“什麼藥也不用吃。”

他有些不可置信，因為在人的潛意識中，生病就要吃藥，我讓他先回家試試。

3天之後，他打電話告訴我，自己比之前好了很多。

心包經的穴道、穴位都非常好找，且每個穴位都有自己的功效，首先找到天池穴，即乳頭外側、腋部下方3寸的地方，這是心包經開始的地方。

與它平行的胳膊内側剛好就是心包經的第二穴位天泉穴，天泉穴向下，肘部彎曲處為曲澤穴，此穴屬水，按它可以祛火，也可以解決心頭煩悶、頭疼頭暈的問題。

從曲澤穴繼續向下，在手腕橫紋上方5寸的地方，為郄門穴，它是治療心絞痛的有效穴位。

洩門穴之下2寸處為間使穴，向下再1寸則為内關穴，兩個穴位很近。

有心理壓力時，不妨按按内關穴，可以有效緩解，再接下來就是大陵穴，口氣不好時，從大陵穴入手效果絕對好；不僅如此，它對于預防口氣不好也有很好的作用。

再下面就到了手心的位置，這裡是勞宮穴，這是人體比較重要的一個穴位。

所謂“勞宮”，就是累了入宮休息，這個穴位就如同一個加油站，為人補充心血，最後則是心包經的收尾穴位——中沖穴，指壓或淺刺這個穴位，對于治療昏迷、中暑、心絞痛等病症都有較明顯的作用。

從天池到中沖，一條完整的保護心髒的救命之脈——心包經就形成了。

所以，中醫上講：學會認識穴位可以救自己一命。

這話在心包經這裡是完全經得住考驗的，熟悉心包經上不同穴位的功效，比如郄門穴、勞宮穴、中沖穴，緊急之時，自然能真正體會到穴位的重要性。

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