教我幾招不害羞不臉紅-tft每日頭條

教我幾招不害羞不臉紅

生活更新时间:2024-08-08 21:09:07

教我幾招不害羞不臉紅?要自信一切的緊張臉紅都源于不自信，在說話或演講前一定要把準備工作做充分，做到萬無一失，這樣心裡有底氣，就會有信心，也就會減輕或者根本就不會緊張，今天小編就來說說關于教我幾招不害羞不臉紅?下面更多詳細答案一起來看看吧!

教我幾招不害羞不臉紅

要自信。一切的緊張臉紅都源于不自信，在說話或演講前一定要把準備工作做充分，做到萬無一失，這樣心裡有底氣，就會有信心，也就會減輕或者根本就不會緊張。

學會放松。輕松的心情可以緩解緊張。你可以深吸幾口氣，然後慢慢吐氣;可以聽聽輕音樂;可以看看周圍的人或風景，轉移一下注意力;可以給自己講個幽默的小笑話等等。總之，不要給自己太大的壓力，盡量把和别人講話當做是和朋友聊天—樣。

多練習。既訓練自己的膽量，也訓練自己說話表達的能力。可以自己對着鏡子練習，更可以找一些陌生人練習。有機會就試着多說，多講，不要怕說錯，講錯，人隻有出醜才會成長，這次講錯了，下次一定要總結經驗，或者換種方式，多試試沒有壞處，講得多了自然就不緊張了。

多學習。豐富自己，沉澱自己，讓自己成為一個有内容有内涵的人。特别是多看書，多和有智慧的人接觸;向書本學，向他人學，向社會學，盡量涉獵廣泛，所知豐富。另外，有了心得要及時寫寫，總結一下，使自己分析問題的思路清晰，表達到位，這樣就可以慢慢積累素材，講話時就有内容可說了，不至于卡殼。

掌握有效溝通或說話的技巧。比如語氣，語調，動作，手勢，眼神等等。有時如果隻是愣愣的站在那兒講話，會感覺渾身不自在，總覺得怎麼都不得勁兒，手不知道該怎麼放，這時，你可以用手來配合自己講話的内容，做一些動作，這樣也可以使身體能夠放松。

不要太在意别人的評價。剛開始時不要過分在意别人對你的評價，擔心自己講得不好，誰都有一個過程，沒有人天生就什麼都會的人。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活拔絲奶豆腐做法
拔絲奶豆腐做法?食材：奶豆腐（鮮奶豆腐）250g；雞蛋一個；面粉适量；白糖适量，接下來我們就來聊聊關于拔絲奶豆腐做法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!拔絲奶豆腐做法食材：奶豆腐（鮮奶豆腐）250g；雞蛋一個；面粉适量；白糖适量。将鮮奶... 2022-07-15
生活單休是什麼意思
單休是什麼意思?單休，一種工作休息制度即每周休息一天，工作六天，休息日為第七日，即星期日，接下來我們就來聊聊關于單休是什麼意思?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!單休是什麼意思單休，一種工作休息制度。即每周休息一天，工作六天，休息日為第... 2022-06-20
生活地球日是什麼意思?
地球日是什麼意思?世界地球日（TheWorldEarthDay）即每年的4月22日，是一個專為世界環境保護而設立的節日，旨在提高民衆對于現有環境問題的意識，并動員民衆參與到環保運動中，通過綠色低碳生活，改善地球的整體環境地球日由蓋洛德·尼爾... 2022-07-26
生活萬代假面騎士腕龍印章食玩
日Bandai萬代玩具公司的食玩系列《掌動SHODO》利用最先進的計算機3D技術，成功地打造出了全高僅100mm、造型精緻細膩的人偶，将以淩駕過去市面上所有食玩的驚人可動性，完全颠覆你對于食玩玩偶的印象！已經推出過「第一彈」和「第二彈」、「... 2023-03-29
生活紅薯高産配置密度的原則和做法
提起紅薯，可能很多人都喜歡吃，雖然它不是主糧，經常吃一點口感還是蠻不錯的，而且紅薯的營養價值也挺高，所以，很多地方也都喜歡自己種一些。但紅薯在種植和管理當中，要想讓其結得多、個頭大、産量高又好吃，除了底肥要施足以外，最關鍵是薯塊發育和膨大期... 2023-02-06
生活劉國梁談被罰出場
劉國梁急了。東京奧運會臨近，他為教練組設定了考核标準，不達标将集體降級、降薪。他還給自己定下目标，如果男女隊教練組有一方考核不及格，他都會自罰全年薪酬。目的是“激發新教練組危機和責任意識”。劉國梁說，“必須對自己狠點兒”，這樣才能與大家“榮... 2023-03-16
生活魯迅社戲詳解
今年的8月12日是農曆的七月半，正值中元節，按照習俗，中元節是一個祭祀先祖、追懷先人的文化傳統節日，在漢字文化圈和海外華人地區有着廣泛影響，也被稱為盂蘭盆節，按照習俗，中元節這一天一般會祭祀先祖、放河燈祈福，還有不少地方會在中元節這一天特意... 2023-03-16
生活交強險賠償範圍明細
在我們現實生活中，大多數的機動車都會購買保險，在我們簽訂保險合同時候，我們就會看到有一項是免責項，那麼對于我國法律規定的交強險免賠範圍是怎樣規定的呢？下面就讓萬邦法務小編為大家帶來的我國法律規定的交強險免賠範圍相關内容，一起來看看吧。一、我... 2023-03-11
生活太原市第二批保障房
太原市租賃住房建設投資有限公司近日發布第一批租賃住房（保障性租賃住房、公租房）的房源籌集招标公告。12月5日，記者從太原市房産局獲悉：太原市已經被列為中央财政支持住房租賃市場發展的試點城市。2021年内，太原市計劃籌集租賃住房4萬套，其中新... 2023-03-22
生活可愛的茶杯犬後面真相卻很殘忍
喜歡狗狗的人可能都知道茶杯犬是世界上最小的狗，對于這種能握在手裡的萌萌的狗狗，一般人都被它可愛的體型所迷惑。而且随着近些年了解茶杯犬的人越來越多，這個種類的狗狗也走進了很多人的視野。甚至很多男生都覺得養一隻茶杯犬可以更好地和女生交流情感，所... 2023-02-12
生活杜威的五步教學法預備提示
培訓師如何講課不單調丨費朝祥老師培訓即領導，培訓即營銷，培訓即管理。我是費佬，專注培訓的一個佬鳥。今天給大家分享一下杜威的五步教學法，我相信對于教學方法大家還是聽的比較多的，比如之前我給大家分享的五星教學，講課的獨孤九劍等等。你會發現我們講... 2022-10-26
生活微信怎麼有上課直播功能
新增群接龍，上線群待辦，近半年微信群聊的新功能可真不少，但群聊更多的新功能卻還在路上。近日，知曉程序就發現微信群又有了新動作，這次是直播。群直播是微信群正在灰度測試的一項新功能，任意群員都可以直接發起直播，群員發起直播後，直播卡片就會直接發... 2022-10-28
生活劉伯溫夜觀天象預示什麼
劉基劉伯溫，精通天文、術數之學，在元朝為官，得不到重任。投奔朱元璋後，就提出十八條策略，朱元璋對他非常器重。後來，在平定陳友諒、張士誠、方國珍等雄傑及北伐中原、一統天下過程中，都起了關鍵作用。那時，朱元璋經常來到劉伯溫的住所，讓旁人出去，兩... 2023-01-22
生活廣東經視羅定
日前，廣東電視台珠江頻道“全民歎世界”欄目組走進羅定市分界鎮對分界鎮的旅遊和美食文化推廣等進行為期2天的攝制助力該鎮鄉村振興期間，欄目組先是來到分界農貿街，對當地特色美食“缽仔糕”“羅定绉紗魚腐”和野生的“五指毛桃”“牛大力”“土茯苓”等名... 2022-12-17
生活微信小程序是個啥
微信小程序是一種不需要下載安裝即可使用的應用，它實現了應用"觸手可及"的夢想，用戶掃一掃或搜一下即可打開應用。企業、政府、媒體、其他組織或個人的開發者，均可申請注冊小程序。用戶可以通過二維碼、搜索等方式，就可以打開小程序。不需要下載APP... 2023-03-24
生活蝕骨情殇古裝動漫
動漫版人鬼情未了黃昏少女X失憶說到人鬼情未了，大家腦中一定會彈出一部電影，那就是倩女幽魂。而人鬼情未了的劇情在動漫中，可能會更加使人記憶深刻。這就體現在了黃昏少女X失憶。幽靈少女故事以男主角新谷貞一在學校迷路，遇見失去記憶的幽靈少女庚夕子為... 2023-01-03
生活雙十一逾期不發貨怎麼申請賠償
雙十一逾期不發貨怎麼申請賠償?來源：澎湃新聞“雙十一”購物節已經過去，您買的東西發貨了嗎？，我來為大家科普一下關于雙十一逾期不發貨怎麼申請賠償?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!雙十一逾期不發貨怎麼申請賠償來源：澎湃新聞“雙十一”購物... 2022-11-28
生活隐形眼鏡需要泡在護理液中多久
對于愛美的寶貝們來說，隐形眼鏡是必不可少的一樣物品，而彩色隐形眼鏡更是讓整個人煥然一新的神器！越來越多的人為了美瞳效果而開始佩戴彩色隐形眼鏡，但不管你是佩戴多年的老司機，還是初嘗試的小白，關于彩片的長期保存，你找對方法了嗎？來看看隐形眼鏡正... 2022-12-13
生活預計地理信息産業發展規劃
本文内容轉載自微信公衆号：慧天地，轉載自南太湖号（湖州市委市政府唯一官方新聞客戶端）莫幹山大講堂，作者：倪涵。版權歸原作者及刊載媒體所有，所刊載内容僅供交流參考使用，不代表本刊立場。2022年5月20日上午，中華人民共和國政府和聯合國關于聯... 2023-02-24
生活宋祖兒去過英國嗎
《九州缥缈錄》這部劇也是非常讓人感到非常的坎坷呢，本來早就已經定檔了，結果卻在開播前半個小時突然下線了，最後才在大家的期待下終于定檔了呢，播出之後也是很受歡迎的呢，雖然很心疼世子阿蘇勒，但是在磕羽然和姬野的糖也是很難受的呢。在劇中有一場兩個... 2023-03-13
生活模闆攤銷公式
模闆是澆築混凝土施工的臨時構築物，對構件成型十分重要，不僅控制構件尺寸的精度，還影響施工進度和混凝土澆築質量。設計院在概預算編制時，通常都會默認模闆為常規模闆，并按合理的施工組織和正常的施工條件編制。但在施工過程中，往往會出現趕工期現象，造... 2023-03-13
生活如何交朋友
如何交朋友?交朋友應該記住别人的名字這樣别人會對自己留下好印象，從而願意成為朋友，下面我們就來聊聊關于如何交朋友?接下來我們就一起去了解一下吧!如何交朋友交朋友應該記住别人的名字。這樣别人會對自己留下好印象，從而願意成為朋友。學會傾聽。朋友... 2022-07-18
生活工作太久腳痛怎麼辦
>>>@打工人手疼！手麻！手無力！中醫來拯救你手無縛雞之力的“鼠标手”白天上班辦公晚上打遊戲、刷抖音逛逛淘寶、看看劇每天生活安排得很充實巴适！咦！等等！怎麼我的手指不能動了？你可能患上了腱鞘炎腱鞘炎就是常說的鼠标手!手指、手腕長時間頻繁快速... 2022-12-29
生活麻薯和糯米糍的區别
麻薯和糯米糍的區别?糯米糍又叫狀元糍，是一種較為有名的點心食品糯米糍以糯米為主料，輔以其他佐料加工而成麻糬：把糯米粉或其他澱粉類制成的有彈性和粘性的食品叫做餅，台灣音譯之為麻糬，接下來我們就來聊聊關于麻薯和糯米糍的區别?以下内容大家不妨參考... 2022-06-18
生活美白針有什麼效果
放眼看來現如今社會，小女生愛美，老奶奶也愛美不管自己處于什麼階段漂亮成為了最時尚的話題。我記得我前段時間看的一則小視屏一個小女孩被記者邀請假裝成一個迷路的孩子、同時節目組給那個孩子準備了兩套衣服第一套是比較幹淨漂亮的衣服、小女孩站在馬路邊獨... 2022-12-17
生活肇慶學院新校區建設
重！磅！消！息！肇慶學院新校區選址北嶺山片區8月1日，肇慶市發展和改革局發布關于《肇慶學院新校區項目建議書的批複》。批複同意你學院在學院現狀校園西側及北側實施肇慶學院新校區。總投資超19.5億，占地1124畝項目建設内容及規模：肇慶學院新校... 2023-01-26
生活嵊州市第一大鎮
說到浙江省紹興嵊州市（縣級市）的大鎮，甘霖鎮、長樂鎮這兩個鎮必定入選，因為嵊州市隻有兩個全國重點鎮和全國千強鎮，分别被這兩個鎮奪得。那麼今天我們就走進長樂鎮。長樂鎮的名字很吉祥，所謂長樂未央——長久歡樂，永不結束。長樂是古代人取自“知足常樂... 2023-02-17
生活網紅潘仁美近況
不知道從什麼時候開始，在閑暇時間刷一刷短視頻平台，看一看各種網紅主播的動态成為了所有人生活中的常态。有了市場需求，就衍生了各種短視頻網紅孵化中心，在他們的運營和操作下。各種類型，各個領域，各色憑借顔值與身材大火的美人頻出，輕輕松松月入百萬不... 2022-10-23
生活樂理連音計算時值
第17課半音與全音全音是兩個半音的距離。在鋼琴鍵盤上，兩個相隔全音的鍵之間會有一個鍵。在鋼琴鍵盤上，相鄰的鍵（之間沒有任何其他鍵，不管白鍵或黑鍵）相隔半音，如你在14課中學到的那樣。在每個練習中，第一個都幫你做好了。練習1.在五線譜中寫出高... 2023-02-19
生活費爾南德斯賽後采訪
雖已立秋，暑熱未退，8月20日，《電器》記者頂着炎炎烈日走訪位于北京天竺空港工業區的北京恩布拉科雪花壓縮機有限公司，見到了出任總經理一職不到5個月的安德烈·費爾南德斯·文森特。作為在制冷行業一直以技術領先、品質出衆著稱的外資品牌，面對空間大... 2023-03-16

tft每日頭條

> 生活

> 教我幾招不害羞不臉紅

教我幾招不害羞不臉紅

教我幾招不害羞不臉紅

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注