1、海豐小米
小米是廣東省汕尾市海豐縣代表性的小吃之一，它是以一層皮包着肉餡，份量大小多以一口為限。優質美味的小米一定要皮薄而軟，小米是半透明則更佳;肉要爽口彈牙，肉餡内有少量汁液，全隻小米要夠熱則為最佳。
2、菜茶
海豐菜茶又名"丁茶"，"新人茶"，農曆正月初七，各家各戶忙着炒菜茶，需要七種以上青菜、北絲(類似米粉)、腐竹、各種好吃的肉，先分别把蝦仁、瘦豬肉、臘腸、幹鱿魚絲、腐竹炒熟爆香，再和七種青菜炒熟混合，吃的時候盛進碗裡再泡上炒米和花生、豬骨湯。
3、白食粿
“白食粿”，海豐可塘鎮獨有的一種小吃。據說現在可塘鎮裡的作坊也不多，制作手藝還是從其祖父輩傳下來的。白食粿确實美味，風味獨特可口，深受市民的喜愛。
4、菜粿
“ 菜粿 ”皮薄餡多味濃，嫩滑噴香，十分可口，如果醮上調味醬料，吃起來真是一種享受。這種點心最早的時候叫做菜包，寓意把“财”包起來。從前，到了農曆的大年三十，家家戶戶都做了招待客人，由此祝願一年四季五谷豐登，現在已經成為海豐地區街頭巷尾常見的一種小吃，通常用作午餐。據說梅隴的菜粿是最好吃也最知名，很受本地人喜愛，早餐多吃它，皮彈牙，裡面餡有黃豆芽、鱿魚、豬肉、花生等。
5、牛肉餅
海豐的小米與牛肉餅是秤不離砣的完美搭配，有小米的地方就有牛肉餅一樣，小米加蚝油，牛肉餅加辣椒醬是海豐人的最愛。
6、麻魚煤
麻魚煤（粥）在海豐街頭最常見不過，是海豐地區獨有的夜宵選擇，從外地趕回的海豐人沒胃口時，總會點上一碗爽口開胃的麻魚煤，簡單的夜宵卻滿足不少夜歸人。
7、擂鹹茶
跟菜茶有些相似的擂鹹茶，同樣在海豐人心中有着神聖的地位！是海豐人常會吃傳統的美味。
8、 家鄉大三鮮
吃海陸豐菜必吃大三仙，其實就是三種東西，上好豬腳、墨脯（大鱿魚）和雞肉。慢火細煲3個小時，豬腳膠質豐滿彈牙，雞肉嫩滑中又帶少許墨脯的鮮味，三味混合，含“福祿壽”之意，好意頭！
9、豬腸粉
海豐的豬腸粉類似于潮州腸粉的做法，不過加入了豬肉和花生等，味道鮮美，皮白如雪，薄如紙，以特别嫩滑為著稱。
10、牛雜火鍋
汕牛肉火鍋代表是潮汕地區，那海豐地區火鍋代表當屬牛雜火鍋，夜宵吃牛雜是不少海豐人的選擇。
以上是給大家分享的海豐的10道地方美食，味道都很不錯，到海豐的朋友可以找找嘗嘗，海豐的朋友，歡迎進行留言補充。
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