腎虛又盜汗又怕冷?要說男人怕什麼“腎虛”恐怕首當其沖，我來為大家科普一下關于腎虛又盜汗又怕冷?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

腎虛又盜汗又怕冷

要說男人怕什麼

“腎虛”恐怕首當其沖

俗話說：“男人腎不行，一切等于零。

腎好腰才好，體壯精神飽。”

但你以為腎虛是男人的專利？

錯了！女人也腎虛

而且女性腎虛比例不比男性低

男女性腎虛有哪些不同？你屬于哪種腎虛證型？日常如何補腎？本期《健康e起來》特邀湖南中醫藥大學蔣孟良來答疑。

委托人：劉先生/38歲

我結婚多年，以前生龍活虎，精力特别旺盛。但最近幾年總感覺累，幹什麼都沒力氣，特别是腰和膝有種無力感，時間和質量達不到以前的狀态，而且特怕冷，我是腎虛了嗎？還能調理好嗎？

蔣孟良教授分析，這是典型的腎陽虛的症狀。簡單來說，就是體内缺少了一個小太陽，不能産生熱量，所以感覺四肢不溫。

委托人：佳佳/31歲

我結婚3年了，和老公都特别喜歡小孩。這些年一直在備孕，但肚子就是一點動靜都沒有，期間做過很多檢查，老公的身體也沒問題，精子數量和活力都正常，是我的身體哪裡有問題嗎？

蔣孟良教授分析，在排除其他因素的前提下，可以考慮為腎精虧損。中醫認為，腎主藏精，這個“藏精”包括生長、發育、生殖等功能，所以女性不孕，要警惕腎精虧虛。

俗話說“十男九虛”，這裡的“九”并非一個具體的數字，而是表示男性腎虛的情況比較多。但蔣教授也提醒大家，女性同樣也會腎虛，隻要有腎，就可能出現腎虧虛。

蔣孟良 湖南中醫藥大學教授

不能一概而論。腎和腰是有關系的，一表一裡，中醫常說“腰為腎之府”，腎的問題可以反應到腰上，但是不能說腰有問題就牽連到腎，兩者不能劃等号。比如，椎間盤突出、骨質增生都可能導緻腰酸背痛。

中醫将腎虛分為五個類型，腎陰虛、腎陽虛、腎氣不固、腎精虧損和腎不納氣。

1.腎陰虛的典型症狀：

①腰膝酸痛，這是男女通有的症狀；

②口幹舌燥；腎陰滋潤、濡養的作用減少；

③五心煩熱，兩手兩足心發熱；

④兩顴骨通紅，跟打了胭脂一樣；

⑤午後潮熱，午飯以後兩點左右尤其感覺熱；

⑥盜汗，睡眠時出汗，醒來汗自止。

2.腎陽虛的典型症狀：

①腰肌酸軟；②四肢不溫；③特别怕冷。

蔣孟良教授解釋，中醫認為，腎陽虛屬于“命門火不足”，男性腎陽虛容易導緻男性功能的不足，對性生活造成影響，另外也可能導緻四肢不溫。女性通常特别怕冷，容易出現性冷淡，對夫妻生活感到厭煩。

3.腎氣不固的典型症狀：

尿頻、尿急、尿失禁。可以理解為開關不牢固，關不住了，常見于年紀大的人群。

4.腎精虧虛的典型症狀：

男性腎精虧虛，容易不育；女性腎精虧虛，就容易不孕。委托人佳佳的情況偏向于腎精虧虛。

5.腎不納氣的典型症狀：咳嗽氣喘。

《健康e起來》是谷醫堂獨家冠名的大型公益健康科普欄目，由名醫輪流上線，針對時下常見的健康問題給出應對之策，旨在為百姓解決健康問題，傳播醫學知識，傳遞健康理念。

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