醬焖梭魚
梭魚為黃渤海常見經濟食用魚類,主要栖息在海口河川鹹淡水交彙處,以水底泥中微生物為食,春季三四月份于河口附近産卵,幼魚時常随潮溯河在河口處生存,成為海港主要養魚對象之一。棱魚肉質鮮美,營養豐富,吃法也多樣,今天給大家介紹我們沿海城市的非常家常的做法,醬焖梭魚。
食材:
梭魚5條,豆瓣醬1勺,植物油1勺,姜絲少許,蒜4瓣,蔥花少許,花椒少許,糖1勺,味達美臻品料酒2勺,味達美臻品生抽醬油2勺,鹽少許。
做法:
1.首先把食材備好,梭魚先用刀刮幹淨魚鱗,再去除内髒後,用自來水反複沖洗幹淨,且準備好姜絲、蒜片、蔥花。
2.起鍋熱油,下花椒、姜絲、蒜片爆香。
3.再放入豆瓣醬,轉小火慢慢炒香後,加入蔥花。
4.鍋中倒入适量的清水,轉大火煮至沸騰。
5.這個時候放入洗淨的梭魚,淋上料酒、生抽。
6.再放入糖和少許的鹽調味,大火燒開。
7.蓋上鍋蓋,轉小火慢慢焖至湯汁濃稠。
8.最後打開鍋蓋,撒上蔥花,轉大火收汁,湯汁留有少許關火即可。
小貼士
1.炒豆瓣醬的時候,一定要用小火慢慢煸炒出香味後再焖魚,大火不單容易糊,還容易噴濺的到處都是。
2.洗魚時特别要把魚肚子裡的黑膜和血塊去掉,這是魚腥的來源之一。
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