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檸檬片泡水的功效

健康更新时间:2024-05-18 01:20:43

檸檬片泡水的功效?檸檬片泡水的功效有以下：美白檸檬當中含有豐富的維生素，檸檬水很适合美容，它可以防止皮膚色素沉着，有美白的作用，今天小編就來說說關于檸檬片泡水的功效?下面更多詳細答案一起來看看吧!

檸檬片泡水的功效

檸檬片泡水的功效有以下：

美白。檸檬當中含有豐富的維生素，檸檬水很适合美容，它可以防止皮膚色素沉着，有美白的作用。

防治心血管疾病。喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。

防治腎結石。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。

常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎内形成結晶體即腎結石。

提高免疫力。檸檬當中維生素C含量豐富，可以抗菌，提高身體的免疫力，幫助生成骨膠原。經常喝些檸檬水，可以提高免疫力，補充維生素C。

感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。

祛痰。更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。将檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可将喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨幹等不适。

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