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瑪卡怎麼吃效果最好

美食 更新时间:2025-01-10 04:55:22

瑪卡怎麼吃效果最好?泡開水喝就是最簡單的一種吃法,拿幾片瑪卡直接放入水杯中加熱開水就可以 ,下面我們就來聊聊關于瑪卡怎麼吃效果最好?接下來我們就一起去了解一下吧!

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瑪卡怎麼吃效果最好

泡開水喝就是最簡單的一種吃法,拿幾片瑪卡直接放入水杯中加熱開水就可以。

煲湯喝拿出瑪卡20克左右放溫水裡洗幹淨,再放雞肉,或者是豬肉骨頭一起煲就可以了。

煲紅棗水喝曲瑪卡20克,放上十幾顆紅棗再放适量的水,燒開後煲半個小時就可以了。

泡酒喝,去瑪卡200g左右,放在高濃度的白酒中,浸泡3個月左右就可以了。

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