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蘋果水果的功效和作用

健康更新时间:2024-09-02 03:24:56

蘋果水果的功效和作用?水果蘋果具有生津止渴，健脾養心，養血安神，抗癌防癌的功效對于經常性便秘，免疫力低下，皮膚暗黃、色斑和多種心腦血管疾病有輔助治療的作用，我來為大家科普一下關于蘋果水果的功效和作用?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

蘋果水果的功效和作用

水果蘋果具有生津止渴，健脾養心，養血安神，抗癌防癌的功效。對于經常性便秘，免疫力低下，皮膚暗黃、色斑和多種心腦血管疾病有輔助治療的作用。

蘋果中含有豐富的膳食纖維，能促進胃腸胃蠕動，幫助消化，減少體内毒素蓄積，起到排毒通便的作用。蘋果中含有的維生素C，E和B族。能有效地清除自由基對皮膚的傷害，起到美容養顔的作用。另外，蘋果還有補腦，提高免疫力，降低血壓和膽固醇的作用。

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