導語:我們的人體有很多的消化器官,所有的消化器官組成消化系統,那麼其中比較重要的一個就是胃了,胃也是比較敏感的一個器官,胃裡面含有非常多的消化酶參與着消化過程,胃如果出現問題了,那麼我們的消化就會受到影響,今天小編就給大家介紹幾種胃不好的表現,一起來看看吧。
一、吃完飯後,若出現這3種“不适感”,可能是胃病“來襲”
1、惡心
惡心是胃不好的一個表現,惡心是很讓人難受的,我們通常把它叫做反胃,在我們吃飯以後如果出現了惡心的現象,很可能是胃不好的一個表現,因為我們在吃完飯,胃受到了損害後,胃的消化和吸收功能會降低,就會引起反胃這種不正常的現象,如果頻繁的出現惡心,那麼我們就得馬上去醫院做檢查了。
2、胃痛
胃不好的最常見的表現就是會胃痛,而且胃痛起來還是比較難忍的,但是不要把胃痛和肚子痛給混淆了,如果胃受到了損害,在吃飯的時候不注意吃了一些刺激的食物,就很容易刺激到胃部的痛覺神經,引起胃痛,所以在吃完飯後的一段時間内出現了胃痛,還是不要一直忍着,快去看醫生。
3、拉肚子
相信很多人都有過拉肚子的經曆,如果一直不停地拉肚子就會引起脫水,渾身沒有力氣,很多時候出現了拉肚子,人們首先想到的是不是吃了什麼壞了的東西,但是卻忽視了是不是胃的病變引起的,那麼我們在吃完飯後如果出現了拉肚子可不能隻考慮片面的因素,這樣可能會耽誤了病情。
二、做1事,吃1物,胃不好要靠養
1、調整飲食
我們吃飯的時候一定要養成一個好的習慣,不要吃一些過于油膩和辛辣的食物,尤其是對于胃本來就不好的人,吃這些食物隻會加重胃病,所以我們盡量要吃得清淡一些。
2、山藥
山藥是我們比較常見的一種食物,而且還可以作為藥材入藥,山藥裡面含有豐富的膳食纖維和維生素等物質,能夠促進腸胃的消化和吸收,對于胃不好的人是一個很好的食物,可以經常的煮粥喝,可以養胃,并且還能夠降血壓降血脂,對于身體健康也很有好處。
結語:吃完飯後,若出現這3種“不适感”,可能是胃病“來襲”,小編講的這幾個表現不知道大家有沒有,希望大家都能有一個健康的胃,在平時的時候一定要注意養胃,做1事,吃1物,喝1茶,胃不好要靠養。
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